Alfalfa
Zařazení:
Další názvy:
Tolice Vojtěška, Vojtěška
Lucerna, latinský názov Medicago sativa, pochádza z Ázie, ale v súčasnosti sa vyskytuje po celom svete. Je dôležitou bylinou v ajurvédskej medicíne. Vzhľadovo sa podobá ďateline lúčnej a tiež patrí do rovnakej čeľade ako ďatelina. Má sýtofialovú farbu ako ďatelina a tvar listov je tiež veľmi podobný. Nazýva sa "dedkom všetkých potravín", čo vychádza z jej arabského názvu Alfalfa. Pre svoje priaznivé výživové vlastnosti sa tak nazýva právom.
Klíčky obsahujú až 40 % bielkovín, minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor a chlorofyl. Práve vďaka chlorofylu má lucerna antiseptické, močopudné a dezinfekčné vlastnosti. Okrem iného má veľké dávky vitamínov A, E a B a obsahuje lecitín, ktorý podporuje pamäť. V neposlednom rade tolica Alfalfa obsahuje fytoestrogény, ktoré zmierňujú príznaky menopauzy. Znižuje tiež hladinu cukru v krvi, urýchľuje hojenie rán, podporuje trávenie, posilňuje imunitu a odporúča sa ako podporná liečba vredovej choroby. Používa sa v kozmetike pre svoje hydratačné a tonizujúce účinky. Nie je vhodný pre osoby užívajúce lieky proti zrážanlivosti krvi.
Klíčky obsahujú až 40 % bielkovín, minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor a chlorofyl. Práve vďaka chlorofylu má lucerna antiseptické, močopudné a dezinfekčné vlastnosti. Okrem iného má veľké dávky vitamínov A, E a B a obsahuje lecitín, ktorý podporuje pamäť. V neposlednom rade tolica Alfalfa obsahuje fytoestrogény, ktoré zmierňujú príznaky menopauzy. Znižuje tiež hladinu cukru v krvi, urýchľuje hojenie rán, podporuje trávenie, posilňuje imunitu a odporúča sa ako podporná liečba vredovej choroby. Používa sa v kozmetike pre svoje hydratačné a tonizujúce účinky. Nie je vhodný pre osoby užívajúce lieky proti zrážanlivosti krvi.
Blog
Chitosan: prírodný pomocník z morských hlbín
Morský chitosan je látka prírodného pôvodu, ktorá sa získava z chitínu, hlavnej zložky exoskeletu kôrovcov, ako sú kraby, krevety a homáre. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam nachádza uplatnenie nielen v oblasti zdravia, ale aj v ekológii a kozmetike. Tento článok sa zameriava na jeho výhody, využitie a ekologický význam.
Bentonitový íl: detoxikácia a starostlivosť o telo
Bentonitový íl je prírodný materiál s dlhou históriou používania v tradičnej medicíne a kozmetike. Vďaka svojim detoxikačným vlastnostiam a bohatému obsahu minerálov sa stal obľúbeným prostriedkom na vnútornú a vonkajšiu starostlivosť o telo. Tento článok vám poskytne prehľad o tom, čo je bentonitový íl, o jeho vlastnostiach, výhodách a použití.
Jablčný ocot: Univerzálny pomocník v každej domácnosti
Jablčný ocot je jedným z prírodných liekov, ktoré si vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam získali popularitu po celom svete. Tento tradičný produkt sa vyrába fermentáciou rozdrvených jabĺk a spája kyselinu octovú s cennými enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Aké výhody nám môže ponúknuť a prečo sa ho oplatí zaradiť do nášho každodenného života?
Kombucha: elixír zdravia s tisícročnou tradíciou
Kombucha, fermentovaný nápoj známy už tisícky rokov, si v posledných desaťročiach opäť získava popularitu po celom svete. Tento osviežujúci nápoj, ktorý sa vyrába fermentáciou sladeného čaju so symbiotickou kultúrou baktérií a kvasiniek (SCOBY), je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoje potenciálne zdravotné výhody. Pozrime sa na históriu, výrobu, účinky a ďalšie zaujímavosti spojené s týmto fascinujúcim nápojom.
