Alfalfa
Zařazení:
Další názvy:
Tolice Vojtěška, Vojtěška
Lucerna, latinský názov Medicago sativa, pochádza z Ázie, ale v súčasnosti sa vyskytuje po celom svete. Je dôležitou bylinou v ajurvédskej medicíne. Vzhľadovo sa podobá ďateline lúčnej a tiež patrí do rovnakej čeľade ako ďatelina. Má sýtofialovú farbu ako ďatelina a tvar listov je tiež veľmi podobný. Nazýva sa "dedkom všetkých potravín", čo vychádza z jej arabského názvu Alfalfa. Pre svoje priaznivé výživové vlastnosti sa tak nazýva právom.
Klíčky obsahujú až 40 % bielkovín, minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor a chlorofyl. Práve vďaka chlorofylu má lucerna antiseptické, močopudné a dezinfekčné vlastnosti. Okrem iného má veľké dávky vitamínov A, E a B a obsahuje lecitín, ktorý podporuje pamäť. V neposlednom rade tolica Alfalfa obsahuje fytoestrogény, ktoré zmierňujú príznaky menopauzy. Znižuje tiež hladinu cukru v krvi, urýchľuje hojenie rán, podporuje trávenie, posilňuje imunitu a odporúča sa ako podporná liečba vredovej choroby. Používa sa v kozmetike pre svoje hydratačné a tonizujúce účinky. Nie je vhodný pre osoby užívajúce lieky proti zrážanlivosti krvi.
Klíčky obsahujú až 40 % bielkovín, minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor a chlorofyl. Práve vďaka chlorofylu má lucerna antiseptické, močopudné a dezinfekčné vlastnosti. Okrem iného má veľké dávky vitamínov A, E a B a obsahuje lecitín, ktorý podporuje pamäť. V neposlednom rade tolica Alfalfa obsahuje fytoestrogény, ktoré zmierňujú príznaky menopauzy. Znižuje tiež hladinu cukru v krvi, urýchľuje hojenie rán, podporuje trávenie, posilňuje imunitu a odporúča sa ako podporná liečba vredovej choroby. Používa sa v kozmetike pre svoje hydratačné a tonizujúce účinky. Nie je vhodný pre osoby užívajúce lieky proti zrážanlivosti krvi.
