Ananás
Zařazení:
Další názvy:
Ananás Comosus
Ananas je pantropická rastlina patriaca do čeľade broméliovitých. Pôvodom pochádza z Ameriky a dorastá do výšky približne 150 cm. Má ostré, špicaté listy a plody ananásu vážia až 3,5 kg. Plodiny sú známe svojou žltou farbou a sladkou chuťou. Vďaka nízkemu obsahu kalórií sa môže konzumovať aj pri diéte.
Ananas je bohatý na vitamíny skupiny B, C a betakarotén. Takisto obsahuje stopové prvky a minerály najmä horčík, zinok, mangán, meď, železo, fosfor a draslík . Stonka ananásu obsahuje výživnú zložku bromelanín. Bromelín alebo tiež bromelín je enzým, ktorý sa nachádza v našom tele a pomáha rozkladať bielkoviny. Pomáha opravovať poškodené tkanivá a tiež zabraňuje vzniku zápalov.
Ananas máprotizápalovéantioxidačnéúčinky. Podporuje imunitný systém, pričomznižuje riziko chronických ochorení, ako sú cukrovka, srdcové choroby. Zlepšuje trávenie, najmä pri nedostatočnosti pankreasu, pomáha prirozrušenom žalúdku. Zmierňuje príznakyzápalové ochorenie kĺbov (artritída)aznižuje čas zotavenia po namáhavomcvičení alebo operácii. Pôsobí preventívne proti ateroskleróze, čo je ukladanie tukových látok v stenách ciev. Pri vonkajšom použití na pokožku pomáha zosvetľovať pigmentové škvrny vďaka látke, ktorú obsahuje - bromelaínu. Tepelná úprava však tento enzým do značnej miery ničí. Extrakt z ananásu sa používa najmä v kozmetike, pretože má regeneračné účinky, upokojuje pokožku, zabraňuje jej vysúšaniu a pridáva sa aj ako parfumová zložka. Ananas je obľúbenou zložkou krémov proti starnutiu, pretože vyhladzuje pokožku.
Ananas je bohatý na vitamíny skupiny B, C a betakarotén. Takisto obsahuje stopové prvky a minerály najmä horčík, zinok, mangán, meď, železo, fosfor a draslík . Stonka ananásu obsahuje výživnú zložku bromelanín. Bromelín alebo tiež bromelín je enzým, ktorý sa nachádza v našom tele a pomáha rozkladať bielkoviny. Pomáha opravovať poškodené tkanivá a tiež zabraňuje vzniku zápalov.
Ananas máprotizápalovéantioxidačnéúčinky. Podporuje imunitný systém, pričomznižuje riziko chronických ochorení, ako sú cukrovka, srdcové choroby. Zlepšuje trávenie, najmä pri nedostatočnosti pankreasu, pomáha prirozrušenom žalúdku. Zmierňuje príznakyzápalové ochorenie kĺbov (artritída)aznižuje čas zotavenia po namáhavomcvičení alebo operácii. Pôsobí preventívne proti ateroskleróze, čo je ukladanie tukových látok v stenách ciev. Pri vonkajšom použití na pokožku pomáha zosvetľovať pigmentové škvrny vďaka látke, ktorú obsahuje - bromelaínu. Tepelná úprava však tento enzým do značnej miery ničí. Extrakt z ananásu sa používa najmä v kozmetike, pretože má regeneračné účinky, upokojuje pokožku, zabraňuje jej vysúšaniu a pridáva sa aj ako parfumová zložka. Ananas je obľúbenou zložkou krémov proti starnutiu, pretože vyhladzuje pokožku.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
