Avokádový olej
Zařazení:
Další názvy:
Avokádový olej, Persea Gratissima Oil
Avokádo je skvelé nielen ako potravina, ale aj ako súčasť kozmetických výrobkov.Avokádový olej je prírodný rastlinný olej lisovaný z dužiny avokáda a takmer 70 % avokádového oleja tvorí kyselina olejová, srdcu prospešná mononenasýtená omega-9 mastná kyselina. Avokádový olej prospieva srdcu aj tým, že znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu. Početné zdravotné prínosy tohto oleja súvisia najmä s vysokým obsahom antioxidantov a zdravých tukov.
Avokádový olej je vhodné pridávať do jedál, pretože poskytuje telu obrovský prínos v podobe lepšieho vstrebávania živín, ako sú vitamíny A, D, E a K rozpustné v tukoch. Konzumácia avokádového oleja tiež podporuje detoxikáciu organizmu a môže pomôcť znížiť riziko chronických ochorení.
Avokádový olej je jedinečný svojimi účinkami na pokožku. Je bohatý na mastné kyseliny, antioxidanty a ďalšie živiny prospešné pre pokožku. Antioxidanty a protizápalové látky v avokádovom oleji pomáhajú pokožke zostať hladkou, silnou a pružnou. Olej má niekoľko výhod: upokojuje svrbiacu pokožku, hydratuje pokožku, hojí suchú a popraskanú pokožku, chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením a chráni pred poškodením pokožky. Olej obsahuje betakarotén, bielkoviny, lecitín, mastné kyseliny a vitamíny A, D a E.
Je výborným zdrojom vitamínu A a E, ktoré sú spojené so zdravými kožnými membránami. Podporuje hojenie rán a celkové zdravie pokožky. Udržuje pokožku hydratovanú, pružnú a podporuje jej regeneráciu. Zvyšuje pružnosť pokožky, eliminuje výskyt vrások a chráni pokožku pred voľnými radikálmi a nepriaznivými vplyvmi prostredia. Pôsobí protizápalovo a dodáva pleti mladistvý vzhľad. Je vhodný pre všetky typy pleti vrátane citlivej. Prispieva aj k zdraviu nechtov a vlasov. Vyživuje, posilňuje, zlepšuje vzhľad a štruktúru vlasov a stimuluje ich rast. Bojuje proti lupinám, zabraňuje štiepeniu končekov a dodáva vlasom lesk a hebkosť.
Avokádový olej je vhodné pridávať do jedál, pretože poskytuje telu obrovský prínos v podobe lepšieho vstrebávania živín, ako sú vitamíny A, D, E a K rozpustné v tukoch. Konzumácia avokádového oleja tiež podporuje detoxikáciu organizmu a môže pomôcť znížiť riziko chronických ochorení.
Avokádový olej je jedinečný svojimi účinkami na pokožku. Je bohatý na mastné kyseliny, antioxidanty a ďalšie živiny prospešné pre pokožku. Antioxidanty a protizápalové látky v avokádovom oleji pomáhajú pokožke zostať hladkou, silnou a pružnou. Olej má niekoľko výhod: upokojuje svrbiacu pokožku, hydratuje pokožku, hojí suchú a popraskanú pokožku, chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením a chráni pred poškodením pokožky. Olej obsahuje betakarotén, bielkoviny, lecitín, mastné kyseliny a vitamíny A, D a E.
Je výborným zdrojom vitamínu A a E, ktoré sú spojené so zdravými kožnými membránami. Podporuje hojenie rán a celkové zdravie pokožky. Udržuje pokožku hydratovanú, pružnú a podporuje jej regeneráciu. Zvyšuje pružnosť pokožky, eliminuje výskyt vrások a chráni pokožku pred voľnými radikálmi a nepriaznivými vplyvmi prostredia. Pôsobí protizápalovo a dodáva pleti mladistvý vzhľad. Je vhodný pre všetky typy pleti vrátane citlivej. Prispieva aj k zdraviu nechtov a vlasov. Vyživuje, posilňuje, zlepšuje vzhľad a štruktúru vlasov a stimuluje ich rast. Bojuje proti lupinám, zabraňuje štiepeniu končekov a dodáva vlasom lesk a hebkosť.
Blog
Jablčný ocot: Univerzálny pomocník v každej domácnosti
Jablčný ocot je jedným z prírodných liekov, ktoré si vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam získali popularitu po celom svete. Tento tradičný produkt sa vyrába fermentáciou rozdrvených jabĺk a spája kyselinu octovú s cennými enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Aké výhody nám môže ponúknuť a prečo sa ho oplatí zaradiť do nášho každodenného života?
Kombucha: elixír zdravia s tisícročnou tradíciou
Kombucha, fermentovaný nápoj známy už tisícky rokov, si v posledných desaťročiach opäť získava popularitu po celom svete. Tento osviežujúci nápoj, ktorý sa vyrába fermentáciou sladeného čaju so symbiotickou kultúrou baktérií a kvasiniek (SCOBY), je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoje potenciálne zdravotné výhody. Pozrime sa na históriu, výrobu, účinky a ďalšie zaujímavosti spojené s týmto fascinujúcim nápojom.
Glycín: aminokyselina pre zdravie tela a mysle
Glycín je jednou z najjednoduchších a najdôležitejších aminokyselín v ľudskom tele. Hoci ide o tzv. neesenciálnu aminokyselinu, čo znamená, že si ju telo dokáže syntetizovať samo, jej príjem z potravy alebo doplnkov stravy môže mať významný vplyv na naše zdravie. Pozrime sa na túto aminokyselinu bližšie a zistime, aké výhody môže priniesť.
Magnéziový nápoj: spôsob, ako účinne doplniť horčík
Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre ľudské telo. Zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch, ako je správna funkcia svalov, nervov, energetický metabolizmus a zdravie kostí. Napriek tomu veľká časť populácie trpí jeho nedostatkom. Horčíkový nápoj je rýchly a pohodlný spôsob, ako telu dodať potrebnú dávku horčíka. Pozrime sa, prečo je tento nápoj skvelou voľbou a ako ho správne zaradiť do svojho režimu.
