Biela breza
Zařazení:
Další názvy:
Betula Pendula
Breza biela je listnatý strom z čeľade brezovitých. Dorastá do výšky 20 metrov a vyskytuje sa v polotieni alebo na slnečných miestach. Inak nie je breza náročná na klimatické podmienky. Breza je charakteristická svojou bielou popraskanou kôrou. Je súčasťou lesov a parkov. Pochádza z Európy a jej listy sa zbierajú na liečebné účely. Brieza obsahuje saponíny, triesloviny, vitamín C, karotény a minerálne látky. Odvar z listov má močopudné účinky, a preto sa používa pri zápaloch obličiek a infekciách močových ciest a často sa zaraďuje do urologických zmesí. V kozmetických prípravkoch je často súčasťou šampónov alebo sa pridáva do liečebných kúpeľov. Je vhodná na liečbu kožných ochorení. Drevo brezy bielej sa používa na výrobu nábytku a tiež ako palivo. Treba poznamenať, že breza je vďaka svojmu peľu pomerne silným alergénom. Púčiky brezy sa používajú na výrobu tinktúr, ktoré majú vyššiu koncentráciu účinných látok.
Blog
Jablčný ocot: Univerzálny pomocník v každej domácnosti
Jablčný ocot je jedným z prírodných liekov, ktoré si vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam získali popularitu po celom svete. Tento tradičný produkt sa vyrába fermentáciou rozdrvených jabĺk a spája kyselinu octovú s cennými enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Aké výhody nám môže ponúknuť a prečo sa ho oplatí zaradiť do nášho každodenného života?
Kombucha: elixír zdravia s tisícročnou tradíciou
Kombucha, fermentovaný nápoj známy už tisícky rokov, si v posledných desaťročiach opäť získava popularitu po celom svete. Tento osviežujúci nápoj, ktorý sa vyrába fermentáciou sladeného čaju so symbiotickou kultúrou baktérií a kvasiniek (SCOBY), je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoje potenciálne zdravotné výhody. Pozrime sa na históriu, výrobu, účinky a ďalšie zaujímavosti spojené s týmto fascinujúcim nápojom.
Glycín: aminokyselina pre zdravie tela a mysle
Glycín je jednou z najjednoduchších a najdôležitejších aminokyselín v ľudskom tele. Hoci ide o tzv. neesenciálnu aminokyselinu, čo znamená, že si ju telo dokáže syntetizovať samo, jej príjem z potravy alebo doplnkov stravy môže mať významný vplyv na naše zdravie. Pozrime sa na túto aminokyselinu bližšie a zistime, aké výhody môže priniesť.
Magnéziový nápoj: spôsob, ako účinne doplniť horčík
Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre ľudské telo. Zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch, ako je správna funkcia svalov, nervov, energetický metabolizmus a zdravie kostí. Napriek tomu veľká časť populácie trpí jeho nedostatkom. Horčíkový nápoj je rýchly a pohodlný spôsob, ako telu dodať potrebnú dávku horčíka. Pozrime sa, prečo je tento nápoj skvelou voľbou a ako ho správne zaradiť do svojho režimu.
