Bisglycinát horečnatý
Zařazení:
Další názvy:
Bisglycinát horčíka, chelát bisglycinátu horčíka, horčík
Horčík vo forme bisglycinátu horečnatého je organická chelátová forma horčíka. Je to chelátová forma horčíka. Tieto chelátové formy minerálov znamenajú, že je na ne naviazaná aminokyselina. V prípade bisglycinátu horčíka je k horčíku pripojená molekula glycínu a molekula lyzínu.
Považuje sa za najsilnejšiu formu horčíka pre jeho vysokú vstrebateľnosť, biologickú dostupnosť a šetrnosť k žalúdku. Bisglycinát horčíka je teda ideálnou formou pri liečbe nedostatku horčíka. Pomáha tiež pre kvalitnejší spánok, optimalizuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, podporuje zdravé kosti a príznaky predmenštruačného syndrómu.
Jedným z hlavných dôvodov je jeho vysoká biologická dostupnosť. Väčšina foriem horčíka sa v tele vstrebáva veľmi málo. Napríklad oxid horečnatý (jedna z najbežnejších foriem horčíka) sa vstrebáva s účinnosťou menšou ako 4 %. Zvyšok horčíka sa vylúči z tela. Aby telo mohlo využiť všetky výhody horčíka, musíme zabezpečiť, aby sa horčík skutočne vstrebával.
Druhou výhodou tejto formy je samotný glycín. Glycín je aminokyselina so širokým spektrom zdravotných výhod. Predovšetkým má relaxačné vlastnosti a pomáha znižovať pH v tenkom čreve, čo ďalej pomáha zvyšovať vstrebávanie horčíka.
.jpg)
Máme formu bisglycinátu horčíka v Výkonnom horčíku. Obsahuje len 1 000 mg bisglycinátu horčíka a 1,4 mg vitamínu B6 v zriedkavej forme P5P. V 1 kapsule je 200 mg elementárneho horčíka, a to len z bisglycinátu horčíka. Elementárny horčík tu nie je umelo zvýšený lacnými anorganickými zlúčeninami vo forme oxidu horečnatého alebo stearanu horečnatého.
