Brusnica brusnica
Zařazení:
Další názvy:
Vaccinium vitis-idaea l.
Brusnica je až 30 cm vysoká a patrí do čeľade brusnicovitých. Vyskytuje sa v chladnejších častiach Európy, ale aj v Ázii a Severnej Amerike. Brusnica sa vyskytuje najmä vo vresoviskách a rašeliniskách a jej bobule sú červené s kyslou chuťou. Brusnice obsahujú flavonoidy, glykozidy a karotenoidy. Brusnice sú vhodné na sušenie a najmä na konzervovanie, pretože obsahujú kyselinu benzoovú, ktorá je prírodným konzervantom, takže sa konzervy nekazia. Použitie brusníc je najznámejšie pri liečbe zápalov močových ciest, pretože majú dezinfekčné vlastnosti a sú močopudné. Preto sú neoddeliteľnou súčasťou urologických čajových zmesí.Predovšetkým vďaka vysokému obsahu antioxidantov posilňujú imunitný systém. Takisto sa brusnice používajú pri nepríjemných príznakoch predmenštruačného syndrómu. Podobne ako čučoriedky sa môžu používať aj listy brusníc, ktoré majú pozitívny účinok proti problémom s prostatou a pri liečbe cukrovky. Príležitostne možno použiť aj kvety brusníc vo forme nálevu pri reumatických ochoreniach.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
