Brutnac officinalis
Zařazení:
Další názvy:
Borago officinalis
Maradilla je jednoročná liečivá bylina, ktorá patrí do čeľade borákovité a pochádza z Malej Ázie a Sýrie. Dosahuje výšku až 80 cm a povrch tejto byliny je drsný a chlpatý. Hviezdicovité, výrazne modré kvety sú pre túto bylinu významné. V tradičnej medicíne sa používala na liečbu horných dýchacích ciest. Posilňuje tiež nervový systém a používala sa pri neurasténii. V neposlednom rade znižuje hladinu cholesterolu, znižuje krvný tlak a zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu.
Najčastejšie sa borák spracováva ako olej, ktorý sa získava zo semien a je plný esenciálnych mastných kyselín. Tento olej s antioxidačnými účinkami je cenený najmä pre vysoký obsah kyseliny gama-linolénovej (GLA), o ktorej sa predpokladá, že pomáha zmierňovať zápaly spojené s mnohými ochoreniami vrátane kožných či kardiovaskulárnych. Olej by sa nemal konzumovať počas tehotenstva, dojčenia, hoci niektoré zdroje uvádzajú, že podporuje tvorbu mlieka. Môže byť kontraindikovaný s antidepresívami. Chuť brutnáka sa často prirovnáva k uhorke, preto je súčasťou šalátov, dipov alebo bylinkových masiel.
V kozmetike býva olej súčasťou krémov proti starnutiu, pretože priaznivo ovplyvňuje pružnosť pokožky a pôsobí proti vráskam. Vyživuje, upokojuje, zjemňuje a pomáha udržiavať pokožku pružnú. Ľahko sa vstrebáva, zmierňuje ekzémy, akné a iné kožné problémy, urýchľuje hojenie a podporuje celkové zdravie pokožky.
Blog
Chitosan: prírodný pomocník z morských hlbín
Morský chitosan je látka prírodného pôvodu, ktorá sa získava z chitínu, hlavnej zložky exoskeletu kôrovcov, ako sú kraby, krevety a homáre. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam nachádza uplatnenie nielen v oblasti zdravia, ale aj v ekológii a kozmetike. Tento článok sa zameriava na jeho výhody, využitie a ekologický význam.
Bentonitový íl: detoxikácia a starostlivosť o telo
Bentonitový íl je prírodný materiál s dlhou históriou používania v tradičnej medicíne a kozmetike. Vďaka svojim detoxikačným vlastnostiam a bohatému obsahu minerálov sa stal obľúbeným prostriedkom na vnútornú a vonkajšiu starostlivosť o telo. Tento článok vám poskytne prehľad o tom, čo je bentonitový íl, o jeho vlastnostiach, výhodách a použití.
Jablčný ocot: Univerzálny pomocník v každej domácnosti
Jablčný ocot je jedným z prírodných liekov, ktoré si vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam získali popularitu po celom svete. Tento tradičný produkt sa vyrába fermentáciou rozdrvených jabĺk a spája kyselinu octovú s cennými enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Aké výhody nám môže ponúknuť a prečo sa ho oplatí zaradiť do nášho každodenného života?
Kombucha: elixír zdravia s tisícročnou tradíciou
Kombucha, fermentovaný nápoj známy už tisícky rokov, si v posledných desaťročiach opäť získava popularitu po celom svete. Tento osviežujúci nápoj, ktorý sa vyrába fermentáciou sladeného čaju so symbiotickou kultúrou baktérií a kvasiniek (SCOBY), je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoje potenciálne zdravotné výhody. Pozrime sa na históriu, výrobu, účinky a ďalšie zaujímavosti spojené s týmto fascinujúcim nápojom.
