Chitosan
Zařazení:
Chitosan je druh polysacharidu (vlákniny), ktorý sa nachádza v schránkach mäkkýšov, ako sú kraby, raky a mušle. Účinky chitosanu pri redukčných diétach sú najznámejšie, pretože chitosan má schopnosť viazať sa na tuky v potrave a vylučovať ich z tela. Okrem toho dokáže znížiť aj kalorickú hodnotu prijatej potravy, čím výrazne podporuje redukciu telesného tuku. Keďže ide o vlákninu, má pozitívny vplyv na trávenie tým, že urýchľuje peristaltiku čriev. Ďalšie pozitívne účinky chitosanu spočívajú v znižovaní hladiny cholesterolu v krvi a zmierňovaní pálenia záhy. Chitosan sa nachádza vo forme výživových doplnkov a chitosanové tablety obsahujú vitamín C, ktorý ešte viac zvýši účinky viazania lipidov a ich následného vylučovania z tela. Chitosan je dobre znášaný, ale osoby s alergiou na morské plody by sa mali mať na pozore.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
