Ornitín alfa-ketoglutarát
Zařazení:
Další názvy:
OKG
Ornitín alfa-ketoglutarát (OKG) sa vyrába z dvoch aminokyselín - ornitínu a glutamínu. Tieto aminokyseliny sa nazývajú "podmienečne esenciálne". To znamená, že človek ich zvyčajne nemusí prijímať v strave, pretože telo si ich dokáže vytvoriť z iných živín. Počas období silného stresu, ako je napríklad zotavovanie sa z veľkej traumy alebo ťažkej choroby, si ich telo nemusí vytvoriť dostatok.
Telo ich využíva na výrobu polyamínov a ornitínu, ktoré sú dôležité pre rast buniek. Okrem toho je OKG prekurzorom glutamínu a glutamátu, vďaka čomu je ústredným palivom v rôznych metabolických procesoch. V kombinácii s ornitínom a aminokyselinou alfa-ketoglutarátom tvorí soľ (L-ornitín alfa-ketoglutarát alebo OKG), ktorú bežne používajú kulturisti a športovci, aby im pomohla pri rýchlom raste svalov, vytrvalosti a regenerácii. Okrem toho môže OKG pomôcť aj pri podpore mozgu, lepšej kognitívnej funkcii - pamäti a mentálnom sústredení.
OKG je dôležitým medziproduktom v cykle močoviny. Močovinový cyklus pomáha odstraňovať amoniak z krvného obehu tým, že produkuje močovinu, ktorá sa môže vylučovať močom, čo je nevyhnutné pre správnu funkciu pečene. OKG je tiež dôležitý pri syntéze bielkovín. Pôsobí ako prekurzor polyamínov putrescínu, ktorý sa podieľa na syntéze bielkovín, a spermidínu, ktorý sa podieľa na metabolizme RNA.
Telo ich využíva na výrobu polyamínov a ornitínu, ktoré sú dôležité pre rast buniek. Okrem toho je OKG prekurzorom glutamínu a glutamátu, vďaka čomu je ústredným palivom v rôznych metabolických procesoch. V kombinácii s ornitínom a aminokyselinou alfa-ketoglutarátom tvorí soľ (L-ornitín alfa-ketoglutarát alebo OKG), ktorú bežne používajú kulturisti a športovci, aby im pomohla pri rýchlom raste svalov, vytrvalosti a regenerácii. Okrem toho môže OKG pomôcť aj pri podpore mozgu, lepšej kognitívnej funkcii - pamäti a mentálnom sústredení.
OKG je dôležitým medziproduktom v cykle močoviny. Močovinový cyklus pomáha odstraňovať amoniak z krvného obehu tým, že produkuje močovinu, ktorá sa môže vylučovať močom, čo je nevyhnutné pre správnu funkciu pečene. OKG je tiež dôležitý pri syntéze bielkovín. Pôsobí ako prekurzor polyamínov putrescínu, ktorý sa podieľa na syntéze bielkovín, a spermidínu, ktorý sa podieľa na metabolizme RNA.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
