CBD olej a úzkosť
CBD je prírodná zlúčenina, ktorej popularita rastie vďaka jej zdravotným prínosom. Samotná CBD je jedinečná, pretože zmierňuje bolesť, rieši nedostatok spánku, ako aj ďalšie zdravotné problémy, ktoré sú dnes a denne predmetom viacerých štúdií. Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa ľudia zaujímajú o CBD, je riešenie úzkosti a depresie. Najmä prvý spomínaný pojem je pre mnohých ľudí viac ako horúcou témou.
Každý deň sme obklopení veľkým množstvom stresu, ktorý keď sa nahromadí, môže vyvolať úzkostnú poruchu a výrazne ovplyvniť kvalitu života vrátane práce a medziľudských vzťahov. Genetika patrí medzi hlavné faktory úzkosti. Jemné rozdiely v neurotransmiteroch a hormónoch môžu tiež ovplyvniť to, ako každý z nás reaguje na nadmerné množstvo stresu. Ľudia s rôznou citlivosťou endokanabinoidného systému môžu byť viac alebo menej odolní voči stresu a môžu sa líšiť v schopnosti zotaviť sa zo stresu a z psychickej traumy. Nasleduje úzkosť, ktorá je vlastne prirodzenou reakciou organizmu na stres. Medzi príznaky môže patriť zvýšená srdcová frekvencia, zrýchlené dýchanie, potenie alebo únava.
Štúdie ukazujú, že CBD podporuje regeneráciu nervového systému v hipokampe a dáva schopnosť stimulovať tvorbu nových neurónov. Ukázalo sa, že olej CBD môže pomôcť pri poruchách, ako je generalizovaná úzkostná porucha, sociálna úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha, obsedantno-kompulzívna porucha alebo panická porucha. [1] CBD sa často spája s marihuanou a jej účinkami. Je nevyhnutné vedieť, ako sa líši od CBD. Procesy extrakcie sú veľmi odlišné. Legálne výrobky CBD musia obsahovať menej ako 0,3 % THC, čo nie je dostatočné množstvo THC na vyvolanie omamných pocitov. Jednoducho povedané, CBD je zlúčenina, ktorá nemení stav mysle, ale naopak navodzuje pocit pokoja u ľudí s úzkosťou.
Ako to funguje?
CBD pracuje s jedným z telu vlastných regulačných systémov nazývaným endokanabinoidný systém (ECS). Endokanabinoidné receptory máme takmer po celom tele a sú súčasťou nášho nervového systému.Najväčší počet sa ich nachádza v mozgu, ale nachádzajú sa aj v črevách, reprodukčnom systéme, kostiach a imunitných bunkách. Ako sme už spomenuli, CBD spolupracuje s endokanabinoidným systémom, ale CBD sa viaže aj na iné receptory v mozgu, napríklad na serotonínový (5HT) receptor. Deficit serotonínu sa spája s depresiou a inými psychickými poruchami a je pravdepodobné, že účinky CBD na náladu a úzkosť súvisia s touto interakciou.
Dôležité je poznamenať, že CBD nie je psychogénna látka, čo znamená, že vás neprivádza do euforického stavu, ktorým je známy THC, ako sa mnohí laici domnievajú. CBD je v podstate jedna látka získaná z celej rastliny konope a s tým súvisia aj jej zdravotné výhody.
V novšej štúdii z roku 2020 vedci hodnotili účinky CBD u 397 dospelých osôb žijúcich na Novom Zélande. Účastníci štúdie dostávali CBD na rôzne ochorenia vrátane bolesti, symptómov súvisiacich s rakovinou, neurologických symptómov a symptómov duševného zdravia. Všetky skupiny po 3 týždňoch liečby CBD zaznamenali zlepšenie celkovej kvality života. Osoby, ktoré dostávali CBD na liečbu úzkosti a depresie, údajne zaznamenali zlepšenie svojej schopnosti vykonávať každodenné bežné činnosti a zníženie príznakov bolesti a úzkosti alebo depresie. 70 % účastníkov štúdie uviedlo určitú úroveň spokojnosti s liečbou CBD, od dobrej až po vynikajúcu.
Malá štúdia publikovaná v časopise Journal of Psychopharmacology zistila, že 400 mg CBD bolo spojených so znížením úzkosti u ľudí, ktorí mali generalizovanú socializovanú úzkostnú poruchu (SAD). V štúdii z roku 2019 uverejnenej v časopise The Permanente Journal užívali účastníci s úzkosťou alebo problémami so spánkom 25 až 175 mg CBD denne. Hoci sa problémy so spánkom počas trojmesačného testovacieho obdobia dramaticky nezmenili, úroveň úzkosti sa podľa správy znížila.[3]
V dnešnej dobe, keď je stres, žiaľ, súčasťou každodenného života väčšiny ľudí a prevencia zlyháva, môže olej CBD pomôcť. Účinná dávka CBD sa u jednotlivých používateľov líši. Individuálna hmotnosť, metabolizmus, závažnosť ochorenia, tolerancia a citlivosť na CBD. To všetko môže zohrávať úlohu. Rastie však počet ľudí, u ktorých sa vďaka CBD výrazne zlepšila kvalita života.
Aby sme vám uľahčili výber správneho riešenia vášho problému, pripravili sme pre vás vlastný rad BrainMax CBD.
Aby sme vám uľahčili výber správneho riešenia vášho problému, pripravili sme pre vás vlastný rad BrainMax CBD.
[1] Kanabidiol ako potenciálna liečba úzkostných porúch https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
[2] Predpisovanie kanabidiolu v klinickej praxi: Graham Gulbransen, MBChB, FAChAM, FRNZCGP,1 , William Xu,2 a Bruce Arroll, MBChB, PhD, FRNZCGP 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330185/
[3] Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series Scott Shannon, MD12; Heather Lee, PA-C3; Shannon Hughes, PhD4http://www.thepermanentejournal.org/issues/2019/winter/6960-cannabis.html
Chitosan: prírodný pomocník z morských hlbín
Morský chitosan je látka prírodného pôvodu, ktorá sa získava z chitínu, hlavnej zložky exoskeletu kôrovcov, ako sú kraby, krevety a homáre. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam nachádza uplatnenie nielen v oblasti zdravia, ale aj v ekológii a kozmetike. Tento článok sa zameriava na jeho výhody, využitie a ekologický význam.
Bentonitový íl: detoxikácia a starostlivosť o telo
Bentonitový íl je prírodný materiál s dlhou históriou používania v tradičnej medicíne a kozmetike. Vďaka svojim detoxikačným vlastnostiam a bohatému obsahu minerálov sa stal obľúbeným prostriedkom na vnútornú a vonkajšiu starostlivosť o telo. Tento článok vám poskytne prehľad o tom, čo je bentonitový íl, o jeho vlastnostiach, výhodách a použití.
Jablčný ocot: Univerzálny pomocník v každej domácnosti
Jablčný ocot je jedným z prírodných liekov, ktoré si vďaka svojim univerzálnym vlastnostiam získali popularitu po celom svete. Tento tradičný produkt sa vyrába fermentáciou rozdrvených jabĺk a spája kyselinu octovú s cennými enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Aké výhody nám môže ponúknuť a prečo sa ho oplatí zaradiť do nášho každodenného života?
Kombucha: elixír zdravia s tisícročnou tradíciou
Kombucha, fermentovaný nápoj známy už tisícky rokov, si v posledných desaťročiach opäť získava popularitu po celom svete. Tento osviežujúci nápoj, ktorý sa vyrába fermentáciou sladeného čaju so symbiotickou kultúrou baktérií a kvasiniek (SCOBY), je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoje potenciálne zdravotné výhody. Pozrime sa na históriu, výrobu, účinky a ďalšie zaujímavosti spojené s týmto fascinujúcim nápojom.
BrainMarket.cz | Zdraví je vaše budoucnost.