Kliknutím zde přejdete na BrainMarket.cz

Cordyceps: parazitická huba s liečivými účinkami

Cordyceps je rod parazitických húb, ktoré rastú na larvách hmyzu, a v tradičnej čínskej medicíne sa už stáročia používa pre svoje jedinečné zdravotné účinky. Táto huba, ktorá vyzerá veľmi nenápadne, je dnes známa svojimi vlastnosťami, ktoré môžu zlepšiť energiu, výdrž a podporiť imunitný systém.
Čo je Cordyceps?
Cordyceps je druh huby, ktorá sa prirodzene vyskytuje vo vysokohorských oblastiach Číny a Tibetu. Tradične rástla priamo na telách hmyzu, najmä húseníc, a jej životný cyklus je fascinujúci - huba napadne larvu, vyčerpá jej energiu a potom vyrastie zo zvyšku jej tela. Dnes sa však táto huba bežne pestuje umelo, vďaka čomu je ľahšie dostupná širokej verejnosti.1
Najčastejšie druhy používané v medicíne sú Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris, pričom prvý druh sa považuje za vzácnejší a drahší.


Vplyv Cordycepsu na ľudský organizmus

Kordyceps je bohatý na bioaktívne látky, ako sú polysacharidy, nukleotidy a steroly, ktoré poskytujú množstvo zdravotných benefitov:
  1. Zvýšenie energie a vytrvalosti
    Cordyceps je obľúbený medzi športovcami a ľuďmi, ktorí hľadajú prírodné prostriedky na zvýšenie energie. Podporuje tvorbu ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je základnou energetickou molekulou v bunkách, a tým pomáha zlepšovať fyzickú výkonnosť.2
  2. Podpora imunity
    Cordyceps má imunomodulačné účinky, čo znamená, že pomáha regulovať imunitný systém. Výskumy ukazujú, že môže zvyšovať aktivitu niektorých imunitných buniek a pomáhať telu bojovať s infekciami.
  3. Zlepšuje funkciu pľúc
    V tradičnej medicíne sa Cordyceps používa na liečbu dýchacích problémov, ako je astma alebo chronická bronchitída. Štúdie naznačujú, že môže zlepšiť príjem kyslíka a znížiť zápal v dýchacích cestách.
  4. Podpora sexuálneho zdravia
    Cordyceps sa často používa ako prírodné afrodiziakum. Môže zlepšiť sexuálnu výkonnosť a pomôcť liečiť problémy s potenciou vďaka svojmu účinku na hladinu hormónov, ako je testosterón.
  5. Regulácia hladiny cukru v krvi
    Výskumy ukazujú, že Cordyceps môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi, čo je užitočné pre ľudí s cukrovkou. Pomáha zlepšovať citlivosť buniek na inzulín a znižovať inzulínovú rezistenciu.
  6. Antioxidanty a podpora dlhovekosti
    Kordyceps obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Vďaka tomu môže spomaliť starnutie a chrániť organizmus pred chronickými ochoreniami.2

Ako sa Cordyceps užíva?

Kordyceps je dostupný v rôznych formách - ako prášok, tinktúra alebo tinktúra. Denná dávka sa zvyčajne pohybuje medzi 1 a 3 gramami. Jeho užívanie je relatívne bezpečné, ale ako pri každom doplnku stravy je dobré poradiť sa o jeho užívaní s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo trpíte chronickým ochorením.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sa Cordyceps považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí, v ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, mierna nevoľnosť alebo hnačka. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek nepríjemné príznaky, je dobré užívanie prerušiť a poradiť sa s lekárom.

Odmietnutie zodpovednosti

Cordyceps je fascinujúca huba s bohatou históriou v tradičnej medicíne a jej popularita v modernom svete stále rastie. Vďaka svojim zdravotným prínosom, ako je zvyšovanie energie, podpora imunity a ochrana pred starnutím, sa stáva jedným z najobľúbenejších prírodných doplnkov. Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako zlepšiť svoju vitalitu a zdravie, Cordyceps môže byť skvelou voľbou.
1Zhu, J.-S., Halpern, G.M., Jones, K. The Scientific Rediscovery of Ancient Chinese Herbal Medicine: Cordyceps sinensis: časť II. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 1998, 4(4), 429-457. doi: 10.1089/acm.1998.4.429.
2Zhang, G., Huang, Y., Bian, Y., Wong, J.H., Ng, T.B., Wang, H. Polysaccharopeptide from the Medicinal Fungus Cordyceps militaris Enhances the Antioxidant Activity and Attenuates Oxidative Stress-Induced Apoptosis in Cell Culture. Molecules. 2014, 19(10), 17356-17371. doi: 10.3390/molecules191017356.
Posilňovacie gumy: Nástroj na efektívne školenie
Posilňovacie gumy: Nástroj na efektívne školenie
Posilňovacie gumy sú čoraz obľúbenejším nástrojom na domáce a profesionálne cvičenie. Ponúkajú širokú škálu využitia, od rehabilitácie až po silový tréning, a vďaka svojej skladnosti a nízkej cene sa stali obľúbenou alternatívou k činkám a strojom. Ak hľadáte účinný spôsob posilňovania svalov, zlepšovania flexibility a zvyšovania celkovej kondície, posilňovacie gumy sú skvelou voľbou.
Laktát: Kľúč k pochopeniu športového výkonu
Laktát: Kľúč k pochopeniu športového výkonu
Laktát je slovo, ktoré v športe a fyziológii často vyvoláva zmiešané pocity. Pre mnohých športovcov sa spája s únavou a pálením svalov, zatiaľ čo pre iných je ukazovateľom fyzickej zdatnosti a schopnosti prekonávať svoje limity. V tomto článku vám vysvetlíme, čo to vlastne laktát je, ako v tele funguje a prečo je dôležité pochopiť pojem laktátový prah.
NAD+: bunkový koenzým pre energiu a dlhovekosť
NAD+: bunkový koenzým pre energiu a dlhovekosť
NAD+ (nikotínamidadeníndinukleotid) je jednou z najdôležitejších molekúl v ľudskom tele, ale väčšina ľudí o nej nikdy nepočula. Tento základný koenzým je nevyhnutný pre bunkový metabolizmus, produkciu energie, opravu DNA a ďalšie kľúčové biologické procesy. V posledných rokoch sa NAD+ venuje veľká pozornosť v oblasti zdravia a dlhovekosti, pretože jeho hladina s vekom klesá a jeho suplementácia môže priniesť množstvo výhod.
Kyselina listová: Základná živina pre energiu a zdravie
Kyselina listová: Základná živina pre energiu a zdravie
Kyselina listová alebo vitamín B9 je jednou z kľúčových živín, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v rôznych telesných funkciách. Podieľa sa na tvorbe červených krviniek, syntéze DNA a správnom fungovaní nervového systému. Tento vitamín je pre tehotné ženy absolútne nevyhnutný, pretože podporuje zdravý vývoj plodu a minimalizuje riziko vrodených chýb. Hoci sa nachádza v mnohých potravinách, jeho nedostatok nie je zriedkavý, a preto sa často dopĺňa vo forme doplnkov.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z