Divoké jahody
Zařazení:
Další názvy:
Fragaria vesca
Na rozdiel od bežných jahôd sú lesné jahody viacročné. Červené plody majú na povrchu semená. Celá rastlina - plody, stonka, listy a korene obsahujúce množstvo prospešných živín - sa môže používať na liečebné účely. Najznámejšie je však využitie listov v čaji a konzumácia plodov. Listy a korene jahôd obsahujú vitamín C, triesloviny, flavonoidy, fenolové zlúčeniny a proantokyaníny. Plody navyše obsahujú vitamín A, B, železo a draslík.
Liečivé účinky plodov zahŕňajú antioxidačné účinky, podporu funkcie imunitného systému, prevenciu očného zákalu a liečbu anémie. Šťava z plodov sa používa na podporu zdravia pokožky, kde pomáha odstraňovať vrásky, starecké škvrny a urýchľuje hojenie rán. Ovocie chráni kardiovaskulárny systém, pretože znižuje vysokú hladinu cholesterolu a cukru v krvi a lieči vysoký krvný tlak.Listy sa konzumujú najmä vo forme čaju, ktorý má močopudné účinky, pomáha detoxikovať organizmus vyplavovaním škodlivých látok z tela a zlepšuje funkciu obličiek. Podporuje zdravie tráviacej sústavy - lieči zápaly žalúdka, hnačky, nevoľnosť a zápchu. Podporuje aj činnosť pečene, kde dokáže liečiť poškodenie pečene pri hepatitíde (zápale pečene) alebo cirhóze známej ako ,,stvrdnutie pečene,
Liečivý čaj lieči bolesti hrdla.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
