Enzýmy
Zařazení:
Enzýmy sú látky na báze bielkovín, ktoré pomáhajú urýchľovať metabolizmus a chemické reakcie v tele. Naše telo ich prirodzene produkuje, ale nachádzajú sa aj v potravinách a rôznych výživových doplnkoch. Aj keď ich naše telo produkuje, mnohí z nás ich môžu mať nedostatok, preto ich musíme dopĺňať.
V našom tele máme mnoho enzýmov, ale každý z nich má len jednu funkciu. Napríklad laktáza štiepi laktózu, lipáza štiepi tuky na mastné kyseliny atď.
Ďalšie enzýmy:
metabolické - zodpovedné za urýchlenie bunkových reakcií na výrobu energie
potravinové - Získané z potravín bez ďalšieho spracovania
tráviace - nachádzajú sa pozdĺž tráviaceho traktu, keďže sa podieľajú na trávení v tele
dôležité sú pri rozkladaní potravy na živiny a odpad
Jednou z najdôležitejších úloh enzýmov je napomáhať tráveniu. Problémy s enzýmami (malé alebo veľké množstvo) môžu spôsobiť rôzne a dedičné zdravotné problémy. Medzi tie dedičné patrí napríklad Fabryho choroba alebo Krabbeho choroba. Medzi ďalšie zdravotné problémy súvisiace s nerovnováhou enzýmov patrí Crohnova choroba alebo Laktózová intolerancia.
Príznaky nedostatku: zlé trávenie, nadúvanie, pálenie záhy, zápcha, žalúdočné ťažkosti, bolesti hlavy, únava.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
