Gotu kola
Rastie v niektorých oblastiach Himalájí, kde ju používajú jogíni na zlepšenie meditácie. Pupočník ázijský sa používa ako bylinné tonikum na podporu nálady. V ajurvéde sa Gotu kola používa na podporu mentálneho zdravia, zlepšenie kognitívnych funkcií, ako je pamäť a koncentrácia. List a koreň obsahujú kľúčové zložky, ktoré pomáhajú telu udržiavať funkciu neurotransmiterov a zároveň podporujú normálnu úroveň mentálnej bdelosti a pamäti. Gotu Kola tiež podporujeprirodzenú schopnosť organizmu aklimatizovať sa na dočasný stres. Gotu Kola sa už dlho používa na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov v Ázii, Indii a iných domorodých kultúrach. Početné klinické štúdie preukázali, že Gotu Kola má skutočne priaznivé dermatologické účinky tým, že pomáha podporovať spojivové tkanivo, ktoré lemuje mnohé vonkajšie povrchy tela vrátane pokožky hlavy a kože. Vzhľadom k tomu, že Gotu kola podporuje zdravú funkciu spojivového tkaniva, podporuje aj pevnosť a integritu ciev a normálny krvný obeh. Gotula by sa nemala užívať dlhšie ako 6 týždňov.
