Guarana
Zařazení:
Guarana je rastlina pochádzajúca z Amazónie s povzbudzujúcimi a liečivými účinkami. Plody sú veľké ako kávové bobule, majú červenú škrupinu a čierne semeno, ktoré je ukryté v bielej dužine. Spracovaním semien na prášok sa získava extrakt. V poslednom čase sa guarana hojne využíva v energetických nápojoch.
Obsahuje stimulanty, ako sú kofeín, teofylín, teobromín, a antioxidanty, ako sú taníny, saponíny, triesloviny a katechíny. Antioxidanty sú dôležité, pretože neutralizujú potenciálne škodlivé molekuly nazývané voľné radikály. Tieto molekuly môžu reagovať s časticami buniek a spôsobovať poškodenia spojené so starnutím, srdcovými chorobami alebo rakovinou a inými chorobami.
Guarana je známou zložkou energetických nápojov, pretože je výborným zdrojom kofeínu, ktorý znižuje únavu a zlepšuje vnímanie a pozornosť. Kofeín blokuje účinky adenozínu, zlúčeniny, ktorá spôsobuje ospalosť a pomáha mozgu relaxovať. Jeho pravidelné užívanie v menších dávkach môže zlepšiť náladu, učenie a pamäť. Kofeín podporuje metabolizmus, a tým pomáha pri chudnutí.
Triesloviny v guarane môžu odstraňovať hnačku a zabraňovať strate vody. Kofeín môže odstrániť zápchu tým, že zlepšuje peristaltiku čriev. Znižuje riziko srdcových ochorení, zlepšuje prietok krvi, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín, a znižuje oxidáciu zlého cholesterolu. Znižuje riziko vzniku očných porúch, makulárnej degenerácie, šedého zákalu alebo glaukómu. Má antioxidačné, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je bežnou zložkou kozmetických výrobkov. Prispieva k prekrveniu pokožky, čím znižuje poškodenia súvisiace so starnutím a minimalizuje nežiaduce vlastnosti, ako je praskanie a vrásnenie pokožky.
Obsahuje stimulanty, ako sú kofeín, teofylín, teobromín, a antioxidanty, ako sú taníny, saponíny, triesloviny a katechíny. Antioxidanty sú dôležité, pretože neutralizujú potenciálne škodlivé molekuly nazývané voľné radikály. Tieto molekuly môžu reagovať s časticami buniek a spôsobovať poškodenia spojené so starnutím, srdcovými chorobami alebo rakovinou a inými chorobami.
Guarana je známou zložkou energetických nápojov, pretože je výborným zdrojom kofeínu, ktorý znižuje únavu a zlepšuje vnímanie a pozornosť. Kofeín blokuje účinky adenozínu, zlúčeniny, ktorá spôsobuje ospalosť a pomáha mozgu relaxovať. Jeho pravidelné užívanie v menších dávkach môže zlepšiť náladu, učenie a pamäť. Kofeín podporuje metabolizmus, a tým pomáha pri chudnutí.
Triesloviny v guarane môžu odstraňovať hnačku a zabraňovať strate vody. Kofeín môže odstrániť zápchu tým, že zlepšuje peristaltiku čriev. Znižuje riziko srdcových ochorení, zlepšuje prietok krvi, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín, a znižuje oxidáciu zlého cholesterolu. Znižuje riziko vzniku očných porúch, makulárnej degenerácie, šedého zákalu alebo glaukómu. Má antioxidačné, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je bežnou zložkou kozmetických výrobkov. Prispieva k prekrveniu pokožky, čím znižuje poškodenia súvisiace so starnutím a minimalizuje nežiaduce vlastnosti, ako je praskanie a vrásnenie pokožky.
