Gymnema sylvestris
Zařazení:
Další názvy:
Gurmar
Gymnema sylvestris je liana rastúca v Indii a na Srí Lanke. Listy majú vajcovitý tvar a kvety sú žlté a malé. Listy tejto liany sa používajú v tradičnej indickej medicíne, najmä ako prevencia cukrovky, pretože pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi. Jednou z hlavných účinných látok v Gymnema sylvestre je kyselina gymnemová, zlúčenina, ktorá je štruktúrou podobná glukóze, ale v tele pôsobí úplne inak. Kyselina gymnemová môže blokovať vstrebávanie cukru v čreve a často vedie k zníženiuhladiny cukru v krvi po jedle. Čaje z listov gurmánu sú vynikajúce pri redukčných diétach, pretože potláčajú chuť na sladké. Používajú sa aj na liečbu prechladnutia, vredov, zníženie horúčky alebo pri kožných ochoreniach.
Bolo preukázané, že gymnema ovplyvňuje vstrebávanie tukov. Okrem toho táto vzácna bylina môže pomôcť znížiť LDL cholesterol a triglyceridy, čím sa stáva účinným nástrojom v boji proti srdcovým chorobám. Používa sa aj pri liečbe nádchy, vredov, znižovaní horúčky alebo kožných ochorení.
Bolo preukázané, že gymnema ovplyvňuje vstrebávanie tukov. Okrem toho táto vzácna bylina môže pomôcť znížiť LDL cholesterol a triglyceridy, čím sa stáva účinným nástrojom v boji proti srdcovým chorobám. Používa sa aj pri liečbe nádchy, vredov, znižovaní horúčky alebo kožných ochorení.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
