Jakon
Zařazení:
Další názvy:
Yacon, Smallanthus sonchifolius
Rastlina Jakon, ktorá rastie v Andách v Južnej Amerike, je známa svojimi liečivými účinkami už stovky rokov.
Jakonové hľuzy obsahujú fruktooligosacharidy. Viaceré klinické štúdie preukázali priaznivý účinok fruktooligosacharidov na črevnú mikroflóru. Dvďaka svojmu prebiotickému účinku podporujú zdravie hrubého čreva a trávenie. Lze nájsť v mnohých potravinových doplnkoch používaných na podporu prirodzenej črevnej mikroflóry.
Z listov boli izolované aj látky s podobnou aktivitou ako inzulín, ktoré môžu znižovať zvýšenú hladinu cukru v krvi.
Väčšinou sa konzumuje vo forme sladkého sirupu alebo prášku.
Jakonové hľuzy obsahujú fruktooligosacharidy. Viaceré klinické štúdie preukázali priaznivý účinok fruktooligosacharidov na črevnú mikroflóru. Dvďaka svojmu prebiotickému účinku podporujú zdravie hrubého čreva a trávenie. Lze nájsť v mnohých potravinových doplnkoch používaných na podporu prirodzenej črevnej mikroflóry.
Z listov boli izolované aj látky s podobnou aktivitou ako inzulín, ktoré môžu znižovať zvýšenú hladinu cukru v krvi.
Väčšinou sa konzumuje vo forme sladkého sirupu alebo prášku.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
