Karotenoidy
Zařazení:
Další názvy:
Tetraterpeny
Karotenoidy sú pigmenty, ktoré sa nachádzajú v rastlinách a riasach. Práve tieto pigmenty farbia ovocie a zeleninu na žlto, červeno a oranžovo. Na rozdiel od iných vitamínov sú rozpustné v tukoch a prospieva im varenie.
V ľudskom tele karotenoidy pôsobia ako antioxidanty. Delia sa na dve skupiny - xantofyly a karotény.
Známych je viac ako 600 rôznych druhov karotenoidov a medzi najčastejšie sa vyskytujúce patria: Karotenoidy:
- beta-karotén luteínglykopénalfa-karotén
Niektoré karotenoidy sa po uvoľnení do organizmu menia na vitamín A.
Karotenoidy sa podieľajú na správnej funkciiimunitného systému, sietnice a kardiovaskulárneho systému. Tieto antioxidanty tiež chránia bunky pred voľnými radikálmi a znižujú riziko vzniku rakoviny.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
