Kyanokobalamín
Zařazení:
Další názvy:
Vitamín B12, kyanokobalamín
Vitamín B12 (kobalamín) je dôležitý vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa podieľa na tvorbe červených krviniek, zdraví mozgu a syntéze DNA. Nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť problémy, ako sú únava, poškodenie nervov, tráviace problémy, neurologické problémy, napríklad depresie a strata pamäti.
Jedným z najbežnejších zdrojov vitamínu B12, ktorý sa nachádza v doplnkoch stravy, je kyanokobalamín.
Kyanokobalamín obsahuje kobaltový ión obklopený korónovým kruhom a kyanidovou molekulou. Je to syntetická forma vitamínu B12, ktorá sa v prírode nenachádza. Považuje sa za stabilnejšiu a cenovo výhodnejšiu formu v doplnkoch stravy ako iné formy vitamínu B12.
Keď sa kyanokobalamín dostane do tela, premení sa na jednu z aktívnych foriem vitamínu B12, buď na metylkobalamín, alebo na adenozylkobalamín.
Kyanokobalamín má priaznivé účinky na zdravie a môže zabrániť nedostatku vitamínu B12. Môže zvýšiť hladinu vitamínu B12 u ľudí s pernicióznou anémiou, čo je stav narušený vstrebávaním kobalamínu. Znižuje príznaky diabetickej neuropatie, zlepšuje komplikácie cukrovky, ktoré vedú k poškodeniu nervov.
Jedným z najbežnejších zdrojov vitamínu B12, ktorý sa nachádza v doplnkoch stravy, je kyanokobalamín.
Kyanokobalamín obsahuje kobaltový ión obklopený korónovým kruhom a kyanidovou molekulou. Je to syntetická forma vitamínu B12, ktorá sa v prírode nenachádza. Považuje sa za stabilnejšiu a cenovo výhodnejšiu formu v doplnkoch stravy ako iné formy vitamínu B12.
Keď sa kyanokobalamín dostane do tela, premení sa na jednu z aktívnych foriem vitamínu B12, buď na metylkobalamín, alebo na adenozylkobalamín.
Kyanokobalamín má priaznivé účinky na zdravie a môže zabrániť nedostatku vitamínu B12. Môže zvýšiť hladinu vitamínu B12 u ľudí s pernicióznou anémiou, čo je stav narušený vstrebávaním kobalamínu. Znižuje príznaky diabetickej neuropatie, zlepšuje komplikácie cukrovky, ktoré vedú k poškodeniu nervov.
