Kyselina asparágová
Zařazení:
Další názvy:
Kyselina asparágová
Kyselina asparágová je neesenciálna aminokyselina. V prírode sa vyskytuje v 2 formách: D-asparágová a L-asparágová. Obe kyseliny majú rovnaké chemické zloženie, ale zrkadlovo obrátenú molekulárnu štruktúru, preto majú v tele rôzne funkcie. Kyselina L-asparágová sa tvorí v ľudskom tele a používa sa na tvorbu bielkovín a kyselín. Kyselina D-asparágová sa používa na tvorbu a uvoľňovanie hormónov v tele. Kyselina asparágová sa nachádza v morčacom, hovädzom a kuracom mäse, sóji, vajciach, avokáde a fazuli.
Kyselina asparágová môže znížiť únavu a zároveň zvýšiť energiu, čo zlepšuje aj fyzickú výkonnosť a vytrvalosť. Podporuje imunitný systém. Podieľa sa na raste svalovej hmoty. Môže prispieť k zvýšeniu hladiny minerálov.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
