Kyslá višňa
Zařazení:
Další názvy:
Prunus cerasus
Čerešňa je strom používaný v prírodnej medicíne. V porovnaní s obľúbenou čerešňou je ovocie sladké a kyslé a obsahuje viac vitamínu A. V medicíne sa používajú stonky aj plody. Čerešňa je špecifická svojimi výživovými hodnotami. Okrem intenzívne kyslastej a mierne trpkej chuti je vynikajúcim zdrojom živín, vitamínov a minerálov.
Obsahuje veľké množstvo minerálnych látok, ako sú meď, mangán, železo, jód, horčík, vápnik, fosfor, zinok a draslík. Z vitamínov sú to najmä vitamín C, A a B6. Obsahuje aj triesloviny. Obsahuje pomerne veľké množstvo vlákniny a obsahuje aj melatonín.
Melatonín je látka, ktorá reguluje spánkové cykly a pomáha pri nespavosti. Pomáha nielen vo fáze uspávania, ale podporuje aj celkovú kvalitu spánku bez toho, aby zasahovala do samotnej produkcie melatonínu. Obsah melatonínu v čerešni je skvelý pre ľudí s nespavosťou (poruchou spánku).
Používa sa aj ako doplnková liečba zriedkavých kostí (osteoporózy) a ako doplnok pri ochoreniach štítnej žľazy.Má tiež protizápalové vlastnosti, pomáha pri poruchách krvotvorby, protizápalové vlastnosti a je účinný pri znižovaní hladiny kyseliny močovej.
Obsahuje veľké množstvo minerálnych látok, ako sú meď, mangán, železo, jód, horčík, vápnik, fosfor, zinok a draslík. Z vitamínov sú to najmä vitamín C, A a B6. Obsahuje aj triesloviny. Obsahuje pomerne veľké množstvo vlákniny a obsahuje aj melatonín.
Melatonín je látka, ktorá reguluje spánkové cykly a pomáha pri nespavosti. Pomáha nielen vo fáze uspávania, ale podporuje aj celkovú kvalitu spánku bez toho, aby zasahovala do samotnej produkcie melatonínu. Obsah melatonínu v čerešni je skvelý pre ľudí s nespavosťou (poruchou spánku).
Používa sa aj ako doplnková liečba zriedkavých kostí (osteoporózy) a ako doplnok pri ochoreniach štítnej žľazy.Má tiež protizápalové vlastnosti, pomáha pri poruchách krvotvorby, protizápalové vlastnosti a je účinný pri znižovaní hladiny kyseliny močovej.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
