L-lyzín hydrochlorid
Zařazení:
L-lyzín hydrochlorid je syntetická forma aminokyseliny lyzín, ktorá obsahuje lyzín viazaný na hydrochloridovú soľ, ktorá zlepšuje rozpustnosť a biologickú dostupnosť doplnku. L-lyzín hydrochlorid je najbežnejšia forma aminokyseliny, ktorá sa nachádza v doplnkoch stravy. Doplnky sa používajú na prevenciu nedostatku u vegánov a vegetariánov.
Má antibakteriálne a antivírusové účinky, podporuje funkciu imunitného systému. V kombinácii s vitamínom C zlepšuje odolnosť voči prechladnutiu. Znižuje výskyt ohnísk oparu. Podporuje regeneráciu - pomáha obnovovať poškodené svalové bunky a rast svalov. Zmierňuje stres a úzkosť. Zlepšuje energetický metabolizmus. Podporuje vylučovanie mnohých hormónov vrátane rastového hormónu. Niektoré výskumy uvádzajú, že uľahčuje vstrebávanie vápnika v tele a znižuje jeho straty močom, čím znižuje riziko rednutia kostí (osteoporózy).
L-lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nedokáže vytvoriť, a preto ju musí prijímať potravou (mlieko, syr, fazuľa, jogurt). Lyzín sa podieľa na tvorbe karnitínu, ktorý je zodpovedný za transport mastných kyselín do mitochondrií na tvorbu energie. Nedostatok lyzínu v tele sa môže prejaviť nízkou energiou, úzkosťou, depresiou, svalovou slabosťou, zvýšenou náchylnosťou na choroby.
Má antibakteriálne a antivírusové účinky, podporuje funkciu imunitného systému. V kombinácii s vitamínom C zlepšuje odolnosť voči prechladnutiu. Znižuje výskyt ohnísk oparu. Podporuje regeneráciu - pomáha obnovovať poškodené svalové bunky a rast svalov. Zmierňuje stres a úzkosť. Zlepšuje energetický metabolizmus. Podporuje vylučovanie mnohých hormónov vrátane rastového hormónu. Niektoré výskumy uvádzajú, že uľahčuje vstrebávanie vápnika v tele a znižuje jeho straty močom, čím znižuje riziko rednutia kostí (osteoporózy).
L-lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nedokáže vytvoriť, a preto ju musí prijímať potravou (mlieko, syr, fazuľa, jogurt). Lyzín sa podieľa na tvorbe karnitínu, ktorý je zodpovedný za transport mastných kyselín do mitochondrií na tvorbu energie. Nedostatok lyzínu v tele sa môže prejaviť nízkou energiou, úzkosťou, depresiou, svalovou slabosťou, zvýšenou náchylnosťou na choroby.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
