Lipozomálny vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová) je vitamín, ktorý naše telo potrebuje na tvorbu ciev, chrupaviek, svalov a kolagénu v kostiach. Je tiež nevyhnutný pre proces hojenia. Môžeme ho nájsť v potravinách, ako sú sladké zemiaky, paprika, melóny, citrusové plody, červená kapusta, jahody, kivi alebo špargľa.

Prospešnosť užívania vitamínu C:

• Podporuje imunitný systém - Asi najčastejším dôvodom, prečo dopĺňame vitamín C, je podpora imunity. Vitamín C tpodporuje našu imunitu dvoma spôsobmi. Po prvé, stimuluje tvorbu bielych krviniek a makrofágov (to sú bunky, ktoré pohlcujú cudzie častice, mikróby a poškodené bunky) a po druhé, chráni tieto bunky pred poškodením (napr. voľnými radikálmi),stimuluje ich funkciu.
  
• Pomáha obnovovať tkanivá a hojiť rany.
• Podporuje vstrebávanie železa.
• Znižuje krvný tlak.
• Pomáha udržiavať zdravú pokožku a vlasy.
• Znižuje únavu a pocit vyčerpania.
• Podporuje tvorbu kolagénu.
• Reguluje hladinu histamínu - histamín je látka produkovaná imunitným systémom a vo väčšej miere vedie k zápalom a iným problémom.

Vitamín C patrí medzi dôležité antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom a pomáhajú odstraňovať voľné radikály. Antioxidanty tak posilňujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu a bojujú proti zápalom.



Prínos vitamínu C pre zdravie je nám teda jasnejší, napriek tomu je tohto vitamínu v populácii nedostatok. Dôvodom je obmedzená biologická dostupnosť, pretože molekuly vitamínu C sú krehké a náchylné na mnohé veci. Konzumácia nedostatočného množstva a tepelne upravených potravín bohatých na vitamín C býva hlavnou príčinou jeho nedostatku, a preto by sa mal aspoň dopĺňať. Varením sa zničí až 60 % vitamínu C. Dopĺňanie vitamínu C je nevyhnutné, ale bohužiaľ, pre telo je ťažké vstrebať naraz veľké množstvo štandardného vitamínu C kvôli jeho neschopnosti odolávať tráviacim procesom v tele. V najlepšom prípade dokáže telo naraz vstrebať len do 200 mg štandardného vitamínu C, zvyšok sa z tela rýchlo vylúči močom. Naopak vyššie dávky môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti vrátane plynatosti, kŕčov a hnačky.

Ako prebieha vstrebávanie?

Vitamín C nájdete v tekutej forme alebo v tabletách a kapsulách. Väčšina bežných foriem perorálneho vitamínu C - tablety, kapsuly, prášky, tekutiny a dokonca ani potravinové zdroje nie sú účinne metabolizované. To znamená, že hladina vitamínu C v črevách dosiahne bod nasýtenia po 200 mg. V skutočnosti platí, že čím viac ho prijmeme, tým menej sa ho vstrebe. Do krvného obehu sa tak dostane veľmi málo C, nehovoriac o bunkách, kde je najviac potrebný. Donedávna sa za najúčinnejší spôsob vstrebávania považovalo intravenózne podávanie vitamínu C, ale tento spôsob je drahý a nepraktický. Lipozomálna forma vitamínu zapuzdruje živinu do mikroskopickej fosfolipidovej bubliny, ktorá ju v priebehu niekoľkých minút prenesie priamo do buniek a ochráni ju pred deštruktívnymi prvkami tráviaceho systému. Jednoducho povedané, lipozómy zabezpečujú, že sa molekula nerozloží skôr, ako sa dostane do buniek.

Ako lipozomálny vitamín C?

Vitamín C sa vstrebáva v tráviacom trakte, kde telo metabolizuje obmedzené množstvo a zvyšok sa vylučuje obličkami. Lipozomálny vitamín Cmôže preklenúť medzeru medzi tradičným a intravenózne podávaným vitamínom C, pretože poskytuje okamžitý a úplný prísun živín do buniek, čím sa predchádza stratám a vylučovaniu živín ako pri tradičnom vitamíne C. Lipozómová technológia dokáže zvýšiť vstrebávanie živín tým, že zachytáva účinné látky vo vnútri ochranných membrán nazývaných lipozómy. Tieto malé lipozomálne bublinky sú tvorené dvojvrstvovými fosfolipidovými molekulami (podobnými bunkovým membránam vášho tela), ktoré chránia obsah a dokážu obísť tráviace šťavy a dodať vitamín C priamo do buniek.Tento jedinečný spôsob užívania vitamínu C ho chráni pred oxidáciou a degradáciou, čím zabraňuje gastrointestinálnym poruchám a zabezpečuje takmer 100 % biologickú dostupnosť. Okrem toho zloženie samotného lipozómu tvorí fosfolipidový obal, ktorý telo využíva aj pri tvorbe nových buniek. V neposlednom rade užívanie lipozomálneho vitamínu C nehrozí vedľajšími účinkami spojenými s podráždením žalúdka, a to ani pri vyšších dávkach.

Príznaky nedostatku vitamínu C:

• pomalé hojenie rán
• zápal ďasien
• Zhoršená tvorba kolagénu
• Oslabený imunitný systém
• Suchá a poškodená pokožka
• Anémia
• Podpálené a opuchnuté kĺby
• únavu a zlú náladu
• chronické zápaly

LipoCellTech™

je jedinečná patentovaná technológia na výrobu lipozomálny vitamín C bez použitia tepla, tlaku alebo chemických látok. Táto technológia zaručuje až 95 % absorpciu vitamínu. Len pre porovnanie, do krvného obehu sa dostane len 8 % samotného vitamínu C.
Okrem veľmi vysokej miery vstrebávania sú ďalšími výhodami nepochybne dlhá trvanlivosť, lepšia distribúcia v organizme, stabilita výrobku, nie je potrebné skladovanie v chlade a obsah len prírodných látok bez ďalších prísad.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C:

Podľa českej legislatívy sa odporúča 80 mg, čo však nie je dostatočné a vitamín C je bezpečný aj vo vyšších ako odporúčaných dávkach.

Vážny nedostatok vitamínu C môže viesť k anémii, tvorbe modrín, krvácaniu a oslabeniu svalov. Zvýšenú potrebu vitamínu C by mali prijímať fajčiari, ľudia s častými infekčnými ochoreniami a ľudia s vysokou mierou stresu.

Vitamín C si naše telo nedokáže vytvoriť samo. Preto ho musíme prijímať z potravy, čo však často nestačí, a preto je dôležité jeho dopĺňanie. Lipozomálny vitamín C dokáže vďaka fosfolipidovému obalu preniknúť do bunky a telo dokáže absorbovať oveľa viac C ako pri iných formách. Môžeme si tak byť istí, že ho dostávame dostatok.

Zdroje:

https://coremedscience.com/blogs/wellness/how-to-pick-the-best-liposomal-vitamin-c
https://brainmd.com/blog/boost-immunity-with-liposomal-vitamin-c/
https://liponaturals.com/liposomal-benefits.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915787/