Matice kolies
Zařazení:
Další názvy:
Matica kolies
Orech kola pochádza z tropických dažďových pralesov Afriky a jeho názov je odvodený od stromov rodu kola. Orech kola obsahujekofeín a v niektorých kultúrach sa považuje za dar hodný obdarovania kmeňových veliteľov a náčelníkov. Kofeín pôsobí ako stimulant centrálneho nervového systému. Kofeín mení aktivitu niektorých neurotransmiterov v mozgu, čo vedie k zvýšeniu energie, sústredenosti a bdelosti.
Jedným z dôvodov, prečo je orech kola zaradený medzi zdravé potraviny, sú jeho chemické zložky. Hoci nie je bohatý na živiny v tradičnom zmysle slova, napriek tomu má chemické zloženie, ktoré ponúka mnoho krátkodobých a dlhodobých zdravotných výhod. Každý kolový orech obsahuje približne 2-3,5 % kofeínu a 1-2,5 % teobromínu.
Jedným z dôvodov, prečo je orech kola zaradený medzi zdravé potraviny, sú jeho chemické zložky. Hoci nie je bohatý na živiny v tradičnom zmysle slova, napriek tomu má chemické zloženie, ktoré ponúka mnoho krátkodobých a dlhodobých zdravotných výhod. Každý kolový orech obsahuje približne 2-3,5 % kofeínu a 1-2,5 % teobromínu.
Obe tieto zlúčeniny pôsobia ako "vazodilatátory", rozširujú cievy a zvyšujú prúdenie krvi do mozgu.To zvyšuje hladinu kyslíka v mozgu, čím sa zlepšujú poznávacie funkcie a bdelosť.
Okrem toho obsahuje aj teofylín, fenolové zlúčeniny, ako sú flobafény, epikatechín, D-katechín a kyselinu trieslovú.Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
