Moringa oleodendron
Zařazení:
Další názvy:
Moringa oleifera, Moringa Pterygosperma, Chren strom, Benzolive, Kelor, Stick strom
Moringa je listnatý strom pochádzajúci z Himalájí, odkiaľ sa rozšíril do Arábie, Afriky a na Madagaskar. Moringa je vynikajúca rastlina, z ktorej sa dá využiť všetko od listov až po korene, odnože a kvety. Bežne sa konzumuje v Afrike a je tradičnou potravinou v šalátoch a omáčkach. Moringa obsahuje vitamín C, vápnik, draslík a antioxidanty. Semená, ktoré sú súčasťou strukov, obsahujú veľké množstvo oleja, ktorý sa používa pri varení aj v kozmetických výrobkoch. Moringa je skutočne širokospektrálna bylina. Používa sa na úľavu od bolesti, pri ochoreniach horných dýchacích ciest a kvety majú povzbudzujúce a afrodiziakálne účinky.
Listy moringy sú bohatým zdrojom mnohých vitamínov a minerálov, preto sa používajú v tradičnej medicíne. Obsahujú bielkoviny, železo, horčík, vitamín A, C, B2 a B6. Majú vysoké množstvo antioxidantov, okrem antioxidačného vitamínu C obsahujú betakarotén a kvercetín. Zo sušených listov sa vyrábajú výživové doplnky vo forme prášku alebo kapsúl. Listy môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť hladinu cholesterolu. Zdraviu prospešné sú aj strukoviny, ktoré síce obsahujú menej živín ako listy, ale sú výnimočne bohaté na vitamín C. Listy, struky a semená sú protizápalové.
Semená moringy, veľké asi 1 cm, sú výborným zdrojom mastných kyselín. Získava sa z nich olej a extrakt. Hlavnou zložkou semien je olej, ktorý tvorí približne 37 % hmotnosti semien. Okrem oleja má semeno aj vysoký obsah bielkovín, v priemere 31 %. V ľudovom liečiteľstve sa semená používajú na liečbubolestí žalúdka, vredov, na zlepšenie zraku, bolesti kĺbov a na podporu správneho trávenia. Podporujú tiež zdravie srdca.
Výťažok zo semien moringy je významným zdrojom vitamínu C, E a minerálnych látok. Má dobrú antimikrobiálnu aktivitu proti mnohým druhom baktérií spôsobujúcich infekcie. Má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré znižujú oxidačné poškodenie spojené so starnutím a rakovinou. Pomáha tiež chrániť pokožku a predchádzať jej predčasnému starnutiu.
Listy moringy sú bohatým zdrojom mnohých vitamínov a minerálov, preto sa používajú v tradičnej medicíne. Obsahujú bielkoviny, železo, horčík, vitamín A, C, B2 a B6. Majú vysoké množstvo antioxidantov, okrem antioxidačného vitamínu C obsahujú betakarotén a kvercetín. Zo sušených listov sa vyrábajú výživové doplnky vo forme prášku alebo kapsúl. Listy môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť hladinu cholesterolu. Zdraviu prospešné sú aj strukoviny, ktoré síce obsahujú menej živín ako listy, ale sú výnimočne bohaté na vitamín C. Listy, struky a semená sú protizápalové.
Semená moringy, veľké asi 1 cm, sú výborným zdrojom mastných kyselín. Získava sa z nich olej a extrakt. Hlavnou zložkou semien je olej, ktorý tvorí približne 37 % hmotnosti semien. Okrem oleja má semeno aj vysoký obsah bielkovín, v priemere 31 %. V ľudovom liečiteľstve sa semená používajú na liečbubolestí žalúdka, vredov, na zlepšenie zraku, bolesti kĺbov a na podporu správneho trávenia. Podporujú tiež zdravie srdca.
Výťažok zo semien moringy je významným zdrojom vitamínu C, E a minerálnych látok. Má dobrú antimikrobiálnu aktivitu proti mnohým druhom baktérií spôsobujúcich infekcie. Má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré znižujú oxidačné poškodenie spojené so starnutím a rakovinou. Pomáha tiež chrániť pokožku a predchádzať jej predčasnému starnutiu.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
BrainMarket.cz | Zdraví je vaše budoucnost.