Mozgová hmla
Zařazení:
Mozgová hmla alebo Brain fog je súbor príznakov, ktoré vedú k strate mentálnej jasnosti alebo k zahmleniu myslenia.
- Problémy s pamäťou.
- Nedostatok duševnej jasnosti.
- Slabá koncentrácia.
- Neschopnosť sústrediť sa.
- Dostatok vitamínov a minerálov (napríklad vitamínu B12).
- Hormonálne zmeny pri prechode do menopauzy.
Vedci dali do súvislosti mnohé kognitívne príznaky, z ktorých väčšina súvisí so zhoršenou pamäťou, pozornosťou a rýchlosťou spracovania informácií. Na vine môže byť stres, hormonálna nerovnováha, nedostatok spánku, zlá strava, niektoré druhy liekov.
