Osteoporóza

Osteoporózu možno opísať ako rednutie kostí. Ide o zvýšenú krehkosť kostí, v dôsledku čoho dochádza k častejším zlomeninám. Ochorenie sa vyskytuje u žien vo vyššom veku.

Osteoporóza je jedným z viacerých metabolických ochorení kostí. Odhaduje sa, že na celom svete trpí osteoporózou približne 200 miliónov ľudí. Hoci sa osteoporóza vyskytuje u mužov aj u žien, pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia je u žien štyrikrát vyššia ako u mužov. Ide o rednutie kostí spôsobené nedostatkom minerálov alebo vitamínov (napríklad vitamínu D, vápnika alebo fosforu). Kosti sú preto krehkejšie a ľudia s osteoporózou sú náchylnejší na zlomeniny. Osteoporóza je, žiaľ, "tiché" ochorenie, ktoré v počiatočných štádiách nemá žiadne príznaky a zvyčajne zostáva nepovšimnuté, kým nedôjde k zlomeninám. Až potom sa začne pátrať po príčine.

Možné príčiny osteoporózy:

• Nízky príjem vápnika
• Poruchy stravovania
• Užívanie niektorých liekov (kortikosteroidy)
• Zápalové ochorenie čriev
• Ochoroby pečene a obličiek
• Znížená hladina pohlavných hormónov
• Zvýšená činnosť štítnej žľazy
• Nadmerná konzumácia alkoholu

Najčastejšie spôsobená nedostatkom vápnika v tele a zvýšeným odbúravaním kostí pri nedostatku pohybu. Predchodca osteoporózy sa nazýva osteopénia. Súčasťou prevencie je prísun dostatočného množstva vápnika a vitamínu D a okrem toho aj fyzická aktivita, ktorá zaťažuje kosti pozdĺž ich pozdĺžnej osi, napríklad chôdza alebo beh.