Parné orechy
Brazílske para orechy pochádzajú z amazonského dažďového pralesa v Brazílii. Tieto orechy sú totiž jedným z najbohatších zdrojov selénu, ktorý je nevyhnutný pre viaceré telesné funkcie. Od regulácie štítnej žľazy až po posilnenie imunitného systému.
Oriešky majú dva hlavné spôsoby, ktorými ovplyvňujú organizmus: posilňujú imunitu vytvorením silnej bariéry proti infekciám a regulujú funkciu štítnej žľazy. Okrem toho, keďže brazílske orechy sú bohaté na rôzne živiny, od minerálov až po vitamíny, strážia celkové zdravie a krásu.
Ak je v tele jeden orgán, ktorý má najvyšší obsah soli, je to štítna žľaza. Nedostatok tohto minerálu totiž môže viesť k rôznym ochoreniam. Preto konzumácia para orechov pomáha telu regulovať hormón štítnej žľazy. To ďalej pomáha k normálnemu a dokonca lepšiemu fungovaniu žľazy.
Para orechy sú bohatým zdrojom horčíka, zinku, vápnika, vitamínu E a vitamínov skupiny B. Majú vysoký obsah selénu a sú najbohatším potravinovým zdrojom. Selén je základný minerál a antioxidant, ktorý je denne potrebný pre zdravý imunitný systém na ochranu pred bakteriálnymi a vírusovými infekciami. Nízka hladina selénu spôsobuje úzkosť, depresiu a únavu. U mužov selén zvyšuje hladinu testosterónu a pohyblivosť spermií. Vďaka nízkemu obsahu nasýtených tukov a vysokému obsahu nenasýtených tukov znižuje hladinu zlého cholesterolu.
Blog
