Piperín
Zařazení:
Další názvy:
Bioperine
Bioperín je obchodný názov piperínu. Piperín je alkaloid nachádzajúci sa v čiernom korení (Piper nigrum), ktorý dáva čiernemu koreniu štipľavosť. Extrakt zo semien čierneho korenia obsahuje 5 - 10 % piperínu. Bioperín sa kombinuje s inými živinami, pretože zvyšuje ich vstrebávanie v tele. Podporuje vstrebávanie živín, napomáha lepšiemu tráveniu, činnosti pečene a nervového systému.
V súčasnosti sa však o piperíne hovorí skôr v súvislosti s redukciou telesného tuku, ale aj ako o prostriedku zvyšujúcom účinnosť niektorých látok, a to nielen v doplnkoch stravy, ale aj v chemických liekoch. V doplnkoch stravy sa najčastejšie používa spolu s kurkumínom, kde spoločne pôsobia ako veľmi silný antioxidant. Zistilo sa, že piperín zvyšuje vstrebávanie rôznych živín. Najmä zvyšuje vstrebávanie vitamínu A, B a C, selénu, betakaroténu a koenzýmu Q10. Zvyšuje aktivitu tráviacich enzýmov v čreve, čím znižuje kŕče a nadúvanie. V neposlednom rade sa ukázalo, že piperín môže byť prospešný pri dne, metabolickom ochorení, ktoré sa prejavuje zápalom kĺbov. Môže zlepšiť náladu, znížiť depresiu a úzkosť zvýšením hladiny dopamínu a serotonínu. Zlepšuje pamäť a pozornosť.
V súčasnosti sa však o piperíne hovorí skôr v súvislosti s redukciou telesného tuku, ale aj ako o prostriedku zvyšujúcom účinnosť niektorých látok, a to nielen v doplnkoch stravy, ale aj v chemických liekoch. V doplnkoch stravy sa najčastejšie používa spolu s kurkumínom, kde spoločne pôsobia ako veľmi silný antioxidant. Zistilo sa, že piperín zvyšuje vstrebávanie rôznych živín. Najmä zvyšuje vstrebávanie vitamínu A, B a C, selénu, betakaroténu a koenzýmu Q10. Zvyšuje aktivitu tráviacich enzýmov v čreve, čím znižuje kŕče a nadúvanie. V neposlednom rade sa ukázalo, že piperín môže byť prospešný pri dne, metabolickom ochorení, ktoré sa prejavuje zápalom kĺbov. Môže zlepšiť náladu, znížiť depresiu a úzkosť zvýšením hladiny dopamínu a serotonínu. Zlepšuje pamäť a pozornosť.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
