Pomelo
Zařazení:
Další názvy:
Citrus maxima
Pomelo je citrusové ovocie pochádzajúce z Ázie a je jedným z najväčších citrusových plodov. Má zelenú alebo žltú dužinu a svetlú šupku. Má podobnú chuť ako grapefruit, ale je o niečo sladší. Obsahuje antioxidanty (lykopén, naringenín a naringín), ktoré zabraňujú poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi. Antioxidanty majú účinok proti starnutiu. Medzi ďalšie živiny patria vitamíny C, B1 a B2, draslík, sodík a meď.
Pomelo má antioxidačné, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Pomelo je bohaté na nerozpustnú vlákninu, ktorá zabraňuje zápche a zlepšuje zdravie čriev. Podporuje chudnutie. Podporuje zdravie srdca, pretože znižuje hladinu zlého cholesterolu a tukov v krvi. Reguluje rovnováhu tekutín v tele a krvný tlak vďaka obsahu draslíka. Posilňuje imunitný systém.
Pomelo má antioxidačné, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Pomelo je bohaté na nerozpustnú vlákninu, ktorá zabraňuje zápche a zlepšuje zdravie čriev. Podporuje chudnutie. Podporuje zdravie srdca, pretože znižuje hladinu zlého cholesterolu a tukov v krvi. Reguluje rovnováhu tekutín v tele a krvný tlak vďaka obsahu draslíka. Posilňuje imunitný systém.
