Púpava lekárska
Zařazení:
Další názvy:
Taraxacum officinale, Taraxacum officinale
Latinský názov Taraxacum officinale vám možno nič nehovorí, ale púpava alebo smotana tatárska je deťom známa. Nemali by, keďže sú ňou pokryté lúky a záhrady. Púpavu často považujeme za burinu v našich záhradách, ale je to oveľa viac. Možno poznáte púpavový med, ale v českej tradičnej medicíne je púpava vysoko cenená bylina s mnohými liečivými vlastnosťami. Spracúva sa celá rastlina ako kvety, stonky, listy a korene. Jej detoxikačné účinky ocení nielen pečeň, ale celý organizmus. Okrem vitamínu C a B , obsahuje aj karotén a jeho množstvo je dokonca porovnateľné s mrkvou.
Žerucha jednak pomáha jaterám pri detoxikácii, tiež uvoľňuje dýchacie cesty, podporuje odkašliavanie, metabolizmus a vylučovanie žlče a moču. Púpava údajne tiež znižuje hladinu cholesterolu.
Existuje mnoho druhov púpavy, ale púpava lekárska je najznámejšia. Ako už názov napovedá, púpava má mnoho liečivých účinkov. Z kvetov púpavy sa vyrába med, ktorý je vhodný na liečbu angíny a bolesti hrdla, ale konzumujú sa aj stonky, listy a korene. Púpava obsahuje minerálne látky, najmä kremík, draslík, vápnik a železo.
Žerucha jednak pomáha jaterám pri detoxikácii, tiež uvoľňuje dýchacie cesty, podporuje odkašliavanie, metabolizmus a vylučovanie žlče a moču. Púpava údajne tiež znižuje hladinu cholesterolu.
Existuje mnoho druhov púpavy, ale púpava lekárska je najznámejšia. Ako už názov napovedá, púpava má mnoho liečivých účinkov. Z kvetov púpavy sa vyrába med, ktorý je vhodný na liečbu angíny a bolesti hrdla, ale konzumujú sa aj stonky, listy a korene. Púpava obsahuje minerálne látky, najmä kremík, draslík, vápnik a železo.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
