Sibírsky ženšen

Zařazení:

Další názvy:

Eleutherococcus senticosus

Sibírsky ženšen pochádza zo Sibírií, odkiaľ pochádza jeho názov, ale možno ho nájsť aj v severnej Číne. Nepovažuje sa za pravý ženšen, ale podobne ako on sa považuje za adaptogén, ktorý pomáha telu brániť sa pred stresormi - organizmus sa lepšie prispôsobuje fyzickým, emocionálnym a environmentálnym stresom. Na liečbu sa používa len koreň, z ktorého sa vyrába extrakt. Koreň sa starostlivo spracúva počas septembra, keď sa suší pri nie príliš vysokých teplotách a potom sa naseká na malé kúsky. Mal by sa konzumovať jeden mesiac a potom je vhodné urobiť si niekoľko týždňov prestávku. Ženšen sibírsky obsahuje polysacharidy a eleutherozidy.

Je vhodný naposilnenie imunity, dlhovekosti a vytrvalosti. Zmierňuje únavu, pomáha predchádzať a liečiť prechladnutie a chrípku. Má tiež antioxidačný a antibakteriálny účinok. Zlepšuje funkciu kardiovaskulárneho systému a príznaky fibromyalgie, poruchy charakterizovanej bolesťami pohybového aparátu, najmä svalov. Zlepšuje príznaky depresie a príznaky menopauzy. U žien podporujepravidelnú menštruáciu a podporuje zdravie maternice. U mužov môže zvýšiť počet spermií, a to vďaka vyššej hladine testosterónu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov

Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?

D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest

D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?

Multiminerály: Základ optimálneho zdravia

Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby

Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?

Více článku