Silica
Zařazení:
Další názvy:
Kremeň, oxid kremičitý, oxid kremičitý
Kremík je jedným zo základných minerálov, ktoré naše telo potrebuje. Je dôležitý pre stavbu a podporu kostí. Kremík sa nachádza v prírode všade okolo nás, nachádza sa vo väčšine hornín, ílov. Používa sa v priemysle, pri spracovaní potravín.
Nachádza sa v melóne, uhorkách, špargli, listovej zelenine, púpavách, žihľave, šípkach.
Nachádza sa v melóne, uhorkách, špargli, listovej zelenine, púpavách, žihľave, šípkach.
- Kremík podporuje imunitný systém, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
- Podporuje zdravie kostí, hustotu kostí, pružnosť, lieči úbytok kostnej hmoty (osteoporózu) a osteopéniu, ktorá je predstupňom osteoporózy.
- Podporuje zdravie zubov.
- Podporuje spojivové tkanivá mozgu, miechy a nervových buniek, stabilizuje hladinu inzulínu v pankrease, podporuje zdravie nechtov, vlasov a pokožky, pomáha tvoriť kolagén, opravuje poškodenú pokožku.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
