Tongkat Ali
Zařazení:
Další názvy:
Eurycoma longifolia
Tongat Ali je bylinný doplnok, ktorý pochádza z koreňov zeleného kríka Eurocoma longifolia, ktorý pochádza z juhovýchodnej Ázie. Koreň sa už po stáročia používa ako tradičný liek na maláriu, vysoký krvný tlak, horúčky, únavu a stratu libida. V súčasnosti sa hojne využíva, pretože zvyšuje športovú výkonnosť. Obsahuje totiž zlúčeniny nazývané kvazinoidy, vrátane eurykomazidu, eurykolaktónu a eurykomanónu, ktoré môžu pomôcť telu účinnejšie využívať energiu, znižovať únavu a zlepšovať vytrvalosť. Tongat Ali preukázal v štúdiách schopnosť zvýšiť libido a erektilnú funkciu v porovnaní s podávaním placeba. Štúdia sa uskutočnila počas 12 týždňov s 26 mužmi a preukázalo sa, že Tongat Ali zlepšuje sexuálne zdravie mužov.
V tradičnej medicíne v Malajzii, Indonézii, Vietname a ďalších ázijských krajinách sa používa na liečbu malárie, infekcií, horúčky, mužskej neplodnosti a erektilnej dysfunkcie. V súčasnosti sa okrem pozitívnych účinkov na optimalizáciu testosterónu používa aj na zmiernenie stresu a zníženie úzkosti. Obsahuje flavonoidy, alkaloidy a ďalšie zlúčeniny, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Odporúčaná denná dávka je 200 - 400 mg denne.
V tradičnej medicíne v Malajzii, Indonézii, Vietname a ďalších ázijských krajinách sa používa na liečbu malárie, infekcií, horúčky, mužskej neplodnosti a erektilnej dysfunkcie. V súčasnosti sa okrem pozitívnych účinkov na optimalizáciu testosterónu používa aj na zmiernenie stresu a zníženie úzkosti. Obsahuje flavonoidy, alkaloidy a ďalšie zlúčeniny, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Odporúčaná denná dávka je 200 - 400 mg denne.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
