Yerba mate
Zařazení:
Další názvy:
Illex paraguariensis
Cesmina paraguayana je známa predovšetkým ako yerba mate. Pochádza z Južnej Ameriky, kde ju Indiáni považovali za posvätnú rastlinu. Tento strom môže dosiahnuť výšku až 15 metrov a v súčasnosti sa pestuje na veľkých plantážach v Amerike. Najväčšími dovozcami yerba maté sú Paraguaj, Argentína a Brazília.
Jedná sa o tradičný juhoamerický nápoj vyrábaný zo sušených listov rastliny. V mnohých krajinách sa pitie tohto nápoja považuje za spoločenskú udalosť. Maté sa často používa namiesto pitia kávy, ktorá má u niektorých ľudí nepriaznivé účinky, napríklad nervozitu.
Tento čaj má povzbudzujúce účinky vďaka vysokému obsahu kofeínu (viac ako čaj, ale menej ako káva), ale obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Z vitamínov sú to najmä vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbateľné množstvo minerálov - železo, vápnik, horčík, mangán, ale aj sodík a draslík, fosfor, mangán, polyfenoly a aminokyseliny.
Poskytuje vyváženú energiu (jemnú, čistú a pokojnú), zlepšuje duševné zdravie. Cesmína je známa aj tým, že pôsobí ako silné afrodiziakum a má priamy pozitívny vplyv aj na erekciu. Okrem toho pomáha znižovať duševné vyčerpanie a zlepšuje kognitívne funkcie, čím zlepšuje činnosť mozgu a koncentráciu. Zlepšuje fyzickú výkonnosť. Stimuluje produkciu neurotransmitera dopamínu, čo vedie k lepšej produktivite. Používa sa ako stimulant. Používa sa na liečbu zápchy, hnačky, zlepšuje celkové trávenie. Zabraňuje infekcii močových ciest a tvorbe močového mechúra a obličkových kameňov. Podporuje srdce a kardiovaskulárny systém.
Tento čaj má povzbudzujúce účinky vďaka vysokému obsahu kofeínu (viac ako čaj, ale menej ako káva), ale obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Z vitamínov sú to najmä vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbateľné množstvo minerálov - železo, vápnik, horčík, mangán, ale aj sodík a draslík, fosfor, mangán, polyfenoly a aminokyseliny.
Poskytuje vyváženú energiu (jemnú, čistú a pokojnú), zlepšuje duševné zdravie. Cesmína je známa aj tým, že pôsobí ako silné afrodiziakum a má priamy pozitívny vplyv aj na erekciu. Okrem toho pomáha znižovať duševné vyčerpanie a zlepšuje kognitívne funkcie, čím zlepšuje činnosť mozgu a koncentráciu. Zlepšuje fyzickú výkonnosť. Stimuluje produkciu neurotransmitera dopamínu, čo vedie k lepšej produktivite. Používa sa ako stimulant. Používa sa na liečbu zápchy, hnačky, zlepšuje celkové trávenie. Zabraňuje infekcii močových ciest a tvorbe močového mechúra a obličkových kameňov. Podporuje srdce a kardiovaskulárny systém.
