Yerba mate
Zařazení:
Další názvy:
Illex paraguariensis
Cesmina paraguayana je známa predovšetkým ako yerba mate. Pochádza z Južnej Ameriky, kde ju Indiáni považovali za posvätnú rastlinu. Tento strom môže dosiahnuť výšku až 15 metrov a v súčasnosti sa pestuje na veľkých plantážach v Amerike. Najväčšími dovozcami yerba maté sú Paraguaj, Argentína a Brazília.
Jedná sa o tradičný juhoamerický nápoj vyrábaný zo sušených listov rastliny. V mnohých krajinách sa pitie tohto nápoja považuje za spoločenskú udalosť. Maté sa často používa namiesto pitia kávy, ktorá má u niektorých ľudí nepriaznivé účinky, napríklad nervozitu.
Tento čaj má povzbudzujúce účinky vďaka vysokému obsahu kofeínu (viac ako čaj, ale menej ako káva), ale obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Z vitamínov sú to najmä vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbateľné množstvo minerálov - železo, vápnik, horčík, mangán, ale aj sodík a draslík, fosfor, mangán, polyfenoly a aminokyseliny.
Poskytuje vyváženú energiu (jemnú, čistú a pokojnú), zlepšuje duševné zdravie. Cesmína je známa aj tým, že pôsobí ako silné afrodiziakum a má priamy pozitívny vplyv aj na erekciu. Okrem toho pomáha znižovať duševné vyčerpanie a zlepšuje kognitívne funkcie, čím zlepšuje činnosť mozgu a koncentráciu. Zlepšuje fyzickú výkonnosť. Stimuluje produkciu neurotransmitera dopamínu, čo vedie k lepšej produktivite. Používa sa ako stimulant. Používa sa na liečbu zápchy, hnačky, zlepšuje celkové trávenie. Zabraňuje infekcii močových ciest a tvorbe močového mechúra a obličkových kameňov. Podporuje srdce a kardiovaskulárny systém.
Tento čaj má povzbudzujúce účinky vďaka vysokému obsahu kofeínu (viac ako čaj, ale menej ako káva), ale obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Z vitamínov sú to najmä vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbateľné množstvo minerálov - železo, vápnik, horčík, mangán, ale aj sodík a draslík, fosfor, mangán, polyfenoly a aminokyseliny.
Poskytuje vyváženú energiu (jemnú, čistú a pokojnú), zlepšuje duševné zdravie. Cesmína je známa aj tým, že pôsobí ako silné afrodiziakum a má priamy pozitívny vplyv aj na erekciu. Okrem toho pomáha znižovať duševné vyčerpanie a zlepšuje kognitívne funkcie, čím zlepšuje činnosť mozgu a koncentráciu. Zlepšuje fyzickú výkonnosť. Stimuluje produkciu neurotransmitera dopamínu, čo vedie k lepšej produktivite. Používa sa ako stimulant. Používa sa na liečbu zápchy, hnačky, zlepšuje celkové trávenie. Zabraňuje infekcii močových ciest a tvorbe močového mechúra a obličkových kameňov. Podporuje srdce a kardiovaskulárny systém.
Blog
Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?
D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?
Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.
Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?
