Západné Kidneyberry
Zařazení:
Další názvy:
kešu, Anacardium occidentale
Keshu, Anacardium occidentale, je vždyzelený strom, ktorý pochádza zo severovýchodnej Brazílie a je rozšírený v rôznych tropických krajinách. Kešu sa pestujú najmä vo Vietname, Indii, Nigérii a na Pobreží Slonoviny. Strom produkuje jedlé plody s orechmi, ktoré sa bežne konzumujú ako potravina. Patrí do čeľade Anacardiaceae.
Kašu oriešky sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny a mnoho ďalších zdraviu prospešných látok, vrátane bielkovín, vlákniny, minerálnych látok, ako sú meda, zinok, horčík a antioxidantov vo forme fenolových zlúčenín. Kešu sa skladajú z 21 % bielkovín, 46 % tukov a 25 % sacharidov (z ktorých časť je vo forme nestráviteľnej vlákniny). Kešu sa skladajú predovšetkým z nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa podieľajú na regulácii cholesterolu v krvi. Sú vhodné pre ľudí trpiacich reumatickými bolesťami. Ženy ocenia skutočnosť, že kešu orechy môžu pomôcť zmierniť ťažkosti spojené s prementračným syndrómom. Spomenuli sme aj zinok. Kešu oriešky majú najmä celých 9 mg zinku. Ten je dôležitý pre správnu funkciu imunitného systému.
Kašu oriešky sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny a mnoho ďalších zdraviu prospešných látok, vrátane bielkovín, vlákniny, minerálnych látok, ako sú meda, zinok, horčík a antioxidantov vo forme fenolových zlúčenín. Kešu sa skladajú z 21 % bielkovín, 46 % tukov a 25 % sacharidov (z ktorých časť je vo forme nestráviteľnej vlákniny). Kešu sa skladajú predovšetkým z nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa podieľajú na regulácii cholesterolu v krvi. Sú vhodné pre ľudí trpiacich reumatickými bolesťami. Ženy ocenia skutočnosť, že kešu orechy môžu pomôcť zmierniť ťažkosti spojené s prementračným syndrómom. Spomenuli sme aj zinok. Kešu oriešky majú najmä celých 9 mg zinku. Ten je dôležitý pre správnu funkciu imunitného systému.
Blog

Derma valček: účinné riešenie pre mužov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je pre mnohých mužov veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj sebavedomie. Jedným z inovatívnych riešení, ktoré získava na popularite, je derma valček na vlasy. Táto jednoduchá pomôcka s malými mikroihličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje rast vlasov a pomáha zlepšiť vstrebávanie účinných látok z vlasovej starostlivosti. Ako presne však funguje a ako ho správne používať?

D-manóza: Prírodná podpora zdravia močových ciest
D-manóza je prírodný cukor, ktorý sa v posledných rokoch stal obľúbeným doplnkom na podporu zdravia močových ciest. Často sa spája s brusnicami, ktoré sa tradične používajú na boj proti infekciám močového mechúra. Ako D-manóza funguje, čím sa líši od bežného cukru a prečo ju toľko ľudí považuje za účinnú alternatívu k antibiotikám?

Multiminerály: Základ optimálneho zdravia
Multiminerály sú doplnky stravy obsahujúce širokú škálu základných minerálov, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Minerály sú nevyhnutné pre množstvo biologických procesov vrátane podpory kostí, svalov, nervového systému, metabolizmu a imunitného systému. Hoci niektoré z týchto minerálov prijímame bežnou stravou, moderný životný štýl často vedie k ich nedostatku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Zdravé zuby: praktické tipy pre silné a krásne zuby
Zdravé zuby nie sú len estetickou záležitosťou, ale aj kľúčom k celkovému zdraviu. Dobrá ústna hygiena pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a vážnejším ochoreniam, ktoré môžu postihnúť celé telo. Ako sa teda čo najlepšie starať o svoje zuby?