Zinok

Zinok je základný stopový prvok. V ľudskom tele sa zinok nachádza vo svaloch, kostiach, pečeni, mliečnej žľaze, očiach, prostate a semenníkoch. Malé množstvo zinku je potrebné, aby si telo ukladalo jeho nadbytok, preto je dôležité pravidelne dopĺňať zinok v strave alebo vo forme výživových doplnkov.Zinok by sa mal v strave dopĺňať priebežne, neodporúča sa nárazové užívanie vysokých množstiev, pretože môže spôsobiť bolesti žalúdka a hlavy, nevoľnosť, hnačku.
Zinok sa nachádza v červenom mäse, rybách, morských plodoch, fazuli, orechoch, obilninách a mliečnych výrobkoch.

Je to minerál, ktorý je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý, pretože sa podieľa na mnohých funkciách v ľudskom tele a pomáha aktivovať stovky enzýmov. Podieľa sa na imunitnom systéme a ovplyvňuje metabolizmus sacharidov a bielkovín.

Dostatok zinku môže spôsobiť krátkozrakosť, nechutenstvo, hnačky a nevoľnosť, zníženú imunitu, znížené libido, zlú funkciu reprodukčných orgánov, vypadávanie vlasov, poškodenie nechtov a kože (akné, ekzémy), pomalé hojenie rán, môže spomaliť priebeh pôrodu.

Odporúčaný príjem zinku je:
1-8 rokov: 3-5 mmg
9-13 rokov: 8 mmg
14 rokov a viac:
Muži: 11 mmg
Ženy: 8 mmg (okrem 14-18 rokov: 9 mmg)
Tehotné a dojčiace ženy: 11-13 mmg.

Nie každá forma zinku sa však dobre vstrebáva. Najlepšie sa vstrebáva bisglycinát zinočnatý. Jeho vstrebateľnosť sa pohybuje medzi 60-70 % v porovnaní s anorganickými formami minerálu, kde sa do tela dostane asi 10 % a zvyšok sa vylúči z tela bez úžitku. Okrem toho, podobne ako iné chelátové minerály, nedráždi žalúdok. Všetko je spôsobené tým, že zinok sa dopĺňa tzv. chelatačnými látkami. Ide o zlúčeniny, ktoré sa viažu s iónmi kovov (napríklad zinku) a vytvárajú stabilný, vo vode rozpustný produkt, ktorý sa ľahko vstrebáva do organizmu. Chelátovaný zinok pozostáva z dvojmocných iónov zinku viazaných na dve molekuly glycínu.

Bisglycinát zinočnatý je teda ideálnou formou pri liečbe nedostatku zinku. Táto chelátová forma zinku je pre organizmus nielen vysoko využiteľná, ale je aj priaznivá pre tráviaci trakt, kde v porovnaní s inými využiteľnými formami nevyvoláva nevoľnosť nalačno, ktorá súvisí s nízkou hladinou HCL v žalúdku. Nízka hladina kyseliny chlorovodíkovej postihuje väčšinu populácie, čoho sme si boli pri navrhovaní zloženia vedomí.

Bisglycinát zinočnatý je zároveň jedinou formou zinku, ktorej vstrebávanie je menej ovplyvnené prítomnosťou fytátov v strave. Fytáty sú látky v obilninách a sóji, ktoré bránia vstrebávaniu zinku. Strava bohatá na fytáty môže byť dôležitá najmä pre vegánov, preto by mali uprednostniť túto formu zinku.

Bisglycinát zinočnatý je forma zinku v našom BrainMax Zinc Complex. Jedná sa o synergickú kombináciu vysoko biologicky dostupnej formy zinku, selénu a medi. Každá kapsula obsahuje 15 mg elementárneho zinku, 1 mg medi a 490 mg organickej kurkumy. Zinok vo forme bizglycinátu zinočnatého je pre organizmus najvstrebateľnejšou formou a v kombinácii s meďou vo forme citrátu ešte zvyšuje jej vstrebateľnosť.

Zinok podporuje imunitný systém, hormonálnu rovnováhu, plodnosť, zdravie kostí a v neposlednom rade spolu s meďou chráni bunky pred oxidačným stresom.

Selén vo svojej najdostupnejšej forme (selén metionín) prispieva k udržaniu vlasov a nechtov, normálnej činnosti štítnej žľazy, normálnej funkcii imunitného systému. Na posilnenie účinkov sme namiesto bežne používaných balastných plnidiel použili bio kukuricu v množstve takmer pol gramu. Výrobok neobsahuje žiadne balastné látky a vďaka rastlinným kapsulám je vhodný pre vegánov.